Wissenschaftlich fundiert, von Eliten vertraut, durch Leistung bewährt Ausgewählte Artikel Marathontraining Kohlenhydratladung je nach Wettkampfdistanz: Halbmarathon und Marathon Unser umfassender, leicht verständlicher Leitfaden zum Thema Kohlenhydrat-Ladung für Voll- und Halbmarathons – nach Gewicht, Distanz und Zeit. 10 Min.Jonah Rosner Marathontraining Ernährung in der Rennwoche: 7 Tage vor dem Start Keine Panik wegen der Mahlzeiten in der Marathonwoche! Lauren Charlton hat in unserem neuesten Beitrag alles für dich parat. 10 Min.Lauren Charlton, MS RDNGastautorin bei „ “ Marathontraining Ernährung in der Tapering-Woche: So machst du es richtig Was ändert sich und was bleibt gleich während der Tapering-Woche? Die meisten Sportler machen während des Tapering-Phasen Fehler, aber wenn man es richtig macht, ist es … 10 Min., Science in Sport ,Gastautor Die Wissenschaft Koffein-Kaugummi für Freizeitsportler vs. Spitzensportler Unser hauseigener Sporternährungsberater Marc Fell erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe von Koffein-Kaugummi 10 Min.Dr. Marc Fell Marathontraining So teilst du dir deinen ersten Marathon richtig ein und versorgst dich mit Energie, ohne an deine Grenzen zu stoßen Lass dir deinen ersten Marathon nicht von der „Mauer“ vermiesen! Befolge unseren einfachen Kilometer-für-Kilometer-Plan für ein kluges Tempo und die richtige Energieversorgung am Renntag … 10 Min.Jonah Rosner Leitfäden zum Tanken Leistung oder Ausdauer: SiS GO vs. BETA Erfahre in unserem einfachen Leitfaden zu SiS GO und BETA Fuel, wie du dich optimal ernährst. Finde heraus, ob die Performance ... 10 Min.Science in Sport Team Laufen Kreatin für Ausdauersportler Viele Ausdauersportler überdenken gerade, ob sie Kreatin in ihr Trainingsprogramm aufnehmen sollen. Wir zeigen dir 6 Gründe, warum du das auch tun solltest ... 10 Min.Jonah Rosner Die Wissenschaft Studie über Marathonläuferinnen Marathon-Studie für Frauen mit Holly Archer Die neueste Studie von Science in Sport über die richtige Ernährung beim Marathonlauf Science in Sport trainierten männlichen Läufern ... 4Dr. Marc Fell Sport Was passiert, wenn Läufer die Wissenschaft tatsächlich ausprobieren? Jonah Rosner war beim Austin-Marathon 2026 dabei, um den Marathonläufern Tipps zur richtigen Ernährung zu geben. Er erzählt, was er dabei gelernt hat ... 8Jonah Rosner Artikel nach Sportarten Radfahren Laufen Triathlon Fußball Basketball Rugby Schwimmen Andere Sportarten Neueste Artikel Marathontraining Kohlenhydratladung je nach Wettkampfdistanz: Halbmarathon und Marathon Unser umfassender, leicht verständlicher Leitfaden zum Thema Kohlenhydrat-Ladung für Voll- und Halbmarathons – nach Gewicht, Distanz und Zeit. 10 Min.Jonah Rosner Marathontraining Ernährung in der Rennwoche: 7 Tage vor dem Start Keine Panik wegen der Mahlzeiten in der Marathonwoche! Lauren Charlton hat in unserem neuesten Beitrag alles für dich parat. 10 Min.Lauren Charlton, MS RDNGastautorin bei „ “ Marathontraining Ernährung in der Tapering-Woche: So machst du es richtig Was ändert sich und was bleibt gleich während der Tapering-Woche? Die meisten Sportler machen während des Tapering-Phasen Fehler, aber wenn man es richtig macht, ist es … 10 Min., Science in Sport ,Gastautor Die Wissenschaft Koffein-Kaugummi für Freizeitsportler vs. Spitzensportler Unser hauseigener Sporternährungsberater Marc Fell erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe von Koffein-Kaugummi 10 Min.Dr. Marc Fell Marathontraining So teilst du dir deinen ersten Marathon richtig ein und versorgst dich mit Energie, ohne an deine Grenzen zu stoßen Lass dir deinen ersten Marathon nicht von der „Mauer“ vermiesen! Befolge unseren einfachen Kilometer-für-Kilometer-Plan für ein kluges Tempo und die richtige Energieversorgung am Renntag … 10 Min.Jonah Rosner Leitfäden zum Tanken Leistung oder Ausdauer: SiS GO vs. BETA Erfahre in unserem einfachen Leitfaden zu SiS GO und BETA Fuel, wie du dich optimal ernährst. Finde heraus, ob die Performance ... 10 Min.Science in Sport Team Laufen Kreatin für Ausdauersportler Viele Ausdauersportler überdenken gerade, ob sie Kreatin in ihr Trainingsprogramm aufnehmen sollen. Wir zeigen dir 6 Gründe, warum du das auch tun solltest ... 10 Min.Jonah Rosner Die Wissenschaft Studie über Marathonläuferinnen Marathon-Studie für Frauen mit Holly Archer Die neueste Studie von Science in Sport über die richtige Ernährung beim Marathonlauf Science in Sport trainierten männlichen Läufern ... 4Dr. Marc Fell 0Mehr laden Die Experten Alec Fenn Gesundheits- und Fitnessjournalistin und Werbetexterin Dr. Emily Jevons Eingetragener Ernährungsberater Professor James Morton Direktor für Performance-Lösungen Science in Sport Team Die Experten Science in Sport Mitwirkende Gastautor Ein Experte Renee McGregor Klinischer Direktor & Sport-Diätassistent Jonah Rosner Angewandte Sportwissenschaftlerin, Kraft- und Lauftrainerin Dr. Marc Fell Senior Performance Nutritionist Lauren Charlton, Master of Science, registrierte Ernährungsberaterin Gastautor Zugelassener Sporternährungsberater