ALIMENTAZIONE CICLISTICA PER LE LUNGHE PEDALATE L'esercizio fisico di ultraresistenza può essere un'esperienza travolgente se si considera l'alimentazione. Ecco da dove cominciare per alimentare una corsa di 200 km in allenamento o in una gara sportiva organizzata. Per saperne di più 10 minutiIl team di Performance Solutions Alimentato dalla scienza, fidato dalle élite, comprovato dalle prestazioni Articoli in evidenza In esecuzione SiS annuncia la partnership con RunThrough RunThrough e Science in Sport uniscono le forze per educare e alimentare 350.000 corridori nel 2025. 10 MinScience in Sport Squadra Atleti Oltre la vittoria: Cos'è il successo? Cosa significa il successo per te? Questo articolo dimostra come i successi dei nostri atleti d'élite per il 2024 possano essere molto diversi tra loro. 10 MinScience in Sport Squadra Lo sport Definizione degli obiettivi per il 2025 Nuovo anno, nuovo decennio, nuova me, giusto? Con gennaio arrivano le aspettative, e con queste aspettative arriva la pressione di reinventare ... 10 MinScience in Sport Squadra In esecuzione I maratoneti possono avere un fabbisogno di carboidrati diverso? Il tuo fabbisogno esatto di carboidrati sarà influenzato da diversi fattori. Questo articolo mostra due esempi su come ... 10 MinScience in Sport Squadra Guide al rifornimento Ingestione di carboidrati da una sola fonte o da più fonti durante l'esercizio fisico Sai quando dovresti assumere fruttosio oltre al glucosio? Scopri di più qui 10 MinScience in Sport Squadra In esecuzione I 10 migliori consigli per le donne che praticano la corsa di resistenza Che tu sia un corridore agonista o che tu stia scoprendo i tuoi piedi per la prima volta, è importante che tu ti goda il tuo viaggio nella corsa. ... 10 MinScience in Sport Squadra In esecuzione Strategia nutrizionale per le atlete che corrono una maratona Le atlete sono note per la loro carenza di carburante in molti sport. Avere una solida conoscenza dell'alimentazione sportiva e ... 10 MinScience in Sport Squadra Guide al rifornimento Idratazione durante l'allenamento invernale In estate, l'idratazione è fondamentale per un allenamento ottimale, ma perché questa enfasi scompare durante l'allenamento invernale? È ... 10 MinDott.ssa Emily Jevons Lo sport UN'ESTATE D'ORO I nostri atleti e le nostre squadre supportate da SiS in tutto il mondo hanno portato a casa un numero record di medaglie ai Giochi Olimpici di quest'anno ... 10 MinScience in Sport Squadra Articoli per sport Ciclismo In esecuzione Triathlon Calcio Pallacanestro Il rugby Nuoto Altri sport Articoli più recenti In esecuzione SiS annuncia la partnership con RunThrough RunThrough e Science in Sport uniscono le forze per educare e alimentare 350.000 corridori nel 2025. 10 MinScience in Sport Squadra Atleti Oltre la vittoria: Cos'è il successo? Cosa significa il successo per te? 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Scopri di più qui 10 MinScience in Sport Squadra In esecuzione I 10 migliori consigli per le donne che praticano la corsa di resistenza Che tu sia un corridore agonista o che tu stia scoprendo i tuoi piedi per la prima volta, è importante che tu ti goda il tuo viaggio nella corsa. ... 10 MinScience in Sport Squadra In esecuzione Strategia nutrizionale per le atlete che corrono una maratona Le atlete sono note per la loro carenza di carburante in molti sport. Avere una solida conoscenza dell'alimentazione sportiva e ... 10 MinScience in Sport Squadra Guide al rifornimento Idratazione durante l'allenamento invernale In estate, l'idratazione è fondamentale per un allenamento ottimale, ma perché questa enfasi scompare durante l'allenamento invernale? È ... 10 MinDott.ssa Emily Jevons Perché le proteine sono fondamentali per il mio recupero Jessie Knight è un'atleta del Team GB specializzata nei 400 metri a ostacoli. La Knight spiega la sua routine di recupero per garantire un apporto proteico e un recupero ottimale. Per saperne di più 10 minutiIl team di Performance Solutions Gli esperti Alec Fenn Giornalista e copywriter specializzato in salute e fitness Dott.ssa Emily Jevons Nutrizionista registrato Professor James Morton Direttore delle soluzioni per le prestazioni Science in Sport Squadra Gli esperti Science in Sport Collaboratore Un esperto
