Alimentado por la ciencia, con la confianza de las élites, probado por el rendimiento Artículos destacados Entrenamiento para maratones Carga de carbohidratos según la distancia de la carrera: media maratón y maratón Nuestra guía completa y fácil de seguir sobre cómo hacer una carga de carbohidratos para maratones y medias maratones, según el peso, la distancia y el tiempo. 10 minutosJonah Rosner Entrenamiento para maratones Nutrición durante la semana de la carrera: a 7 días de la línea de salida ¡No te preocupes por las comidas de la semana del maratón! Lauren Charlton te lo cuenta todo en nuestro último artículo. 10 minutosLauren Charlton, MS RDN Autora invitada Entrenamiento para maratones Nutrición durante la semana de descarga: cómo hacerlo bien ¿Qué cambia y qué no cambia durante la semana de reducción? 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Emily Jevons Nutricionista titulada Profesor James Morton Director de Soluciones de Rendimiento Science in Sport Equipo Los expertos Science in Sport Colaborador Autor invitado Un experto Renee McGregor Director Clínico y Dietista Deportivo Jonah Rosner Científico del deporte aplicado, entrenador de fuerza y carrera Dr. Marc Fell Nutricionista de alto rendimiento Lauren Charlton, máster en Ciencias, dietista registrada Autor invitado Dietista deportivo registrado
