PUNTOS ESENCIALES DE NUTRICIÓN PARA RUNNING
Tu nutrición será decisiva cuando se trata no solo de sobrevivir a los kilómetros sobre el sillín, sino también de disfrutar del evento cuando llegue el día de la carrera. Hemos reunido las consideraciones nutricionales clave para ayudarte a alimentar tus días de entrenamiento y los propios días de carrera.
ENERGÍA
Diseñado para ayudarte a recargarte antes y durante el entrenamiento. Con una gama de diferentes productos que incluyen geles, barras y polvos
RECUPERACION
La recuperación empieza tan pronto como acabes. Conocida como el "margen de entrenamiento", que dura hasta 30 minutos después del ejercicio.
HIDRATACIÓN
Comenzar a hacer ejercicio en un estado hidratado puede potenciar tu rendimiento, ayudándote a mantener la hidratación durante todo el evento.
Reconstrucción muscular
Cuanto más activo estés, más proteínas necesitarás en tu dieta para ayudar a reconstruir y prevenir la degradación muscular.
RUNNING CATEGORIES
Gel GO Energía Isotónica
Los geles energéticos son una forma práctica de aumentar la ingesta de carbohidratos durante el ejercicio de resistencia. Nuestros geles energéticos isotónicos, famosos a nivel internacional, están cuidadosamente diseñados para digerirlos rápida y fácilmente.
- Fórmula realmente isotónica, sin necesidad de agua
- 22 gramos de carbohidratos por gel
- Formato práctico y fácil de tomar