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ESENCIALES DE NUTRICIÓN PARA RUNNING

Independientemente de si eres un corredor experimentado o estás empezando a correr por primera vez, la nutrición en el running es esencial para ayudarte a sacar el máximo partido a tus carreras y disfrutar en el proceso.

Nuestros expertos nutricionistas saben que la nutrición para correr depende tanto de cuándo comes como de qué comes. Todos los productos de Science in Sport están certificados por Informed Sport y son utilizados por atletas de élite de todo el mundo. Han impulsado a nuestros atletas a llegar al podio en maratones de grandes ciudades, éxitos internacionales e incluso récords mundiales.

Explora la gama que nuestros corredores de élite, como la campeona del mundo de maratón Gotytom Gebreselase, la atleta olímpica británica Steph Davies y el atleta olímpico marroquí Mohamed Reda El Aaraby. Descubre por qué confían en la marca de nutrición de resistencia número uno del mundo para alimentar sus entrenamientos a través de nuestro centro de running y descubre cómo puedes conseguir mejorar tu rendimiento con la ayuda de nuestras guías y artículos de running.



ESENCIALES PARA MARATONES

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SiS & Elite Running teamSiS & Elite Running team

NUTRICIÓN PARA RUNNING

 
La nutrición es algo que a menudo los corredores pasan por alto. Por eso hemos desarrollado una gama de productos, incluido el primer gel energético isotónico del mundo, SiS GO Energy, que se ha demostrado que ayuda a correr más rápido y más lejos durante más tiempo. Es más, las investigaciones han demostrado que la ingesta de carbohidratos en forma de una solución de carbohidratos y electrolitos en la primera hora de ejercicio de carrera, en comparación con el simple consumo de agua, puede retrasar el tiempo de la fatiga 15 minutos. Tomar hidratos de carbono durante la carrera puede ser la clave para conseguir la tan ansiada marca personal en una maratón.

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