Barritas de Proteína

Barritas de Proteína

La proteína es un nutriente clave en el crecimiento y mantenimiento de la masa muscular magra. Durante el ejercicio, las fibras musculares se descomponen, el hecho de proporcionar proteínas de alta calidad después del ejercicio puede estimular la reparación y reconstrucción muscular.

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BARRITAS DE PROTEÍNA

Nuestras barras de proteínas galardonadas son ideales como una opción posterior al entrenamiento o como un bocadillo de proteínas de alta calidad para alcanzar tus metas diarias de proteínas.

Los beneficios de las barras de proteína incluyen:

  • 20g de proteína
  • Bajo en azúcar
  • Merienda conveniente para satisfacer los antojos
  • Mezcla de proteínas de alta calidad.
  • Bueno para la salud de los huesos
  • Apoya el crecimiento muscular y la recuperación.

Preguntas frecuentes

¿Pueden las barras de proteína ayudar a perder peso?

Si usa barras de proteínas como reemplazo de refrigerios poco saludables, y esto lo ayuda a entrar en un déficit de calorías, ¡entonces sí! Naturalmente, esto dependería del resto de su dieta, pero puede ser una forma útil de compensar los antojos sin diezmar la ingesta de calorías del día.

¿Cuándo debo comer barras de proteína?

Recomendamos consumir su barra de proteínas después del entrenamiento o entre comidas para obtener los mayores beneficios del aumento de proteínas.

¿Las barras de proteína son buenas para el desayuno?

Tener una barra de proteínas para el desayuno es una opción popular para aquellos que necesitan un refrigerio para llevar o aquellos que desean complementar su desayuno nutritivo con un refuerzo de proteínas. Pueden llenarte y aumentar tu energía para el día siguiente, pero siempre recomendamos la comida como prioridad en tu dieta.

¿Cuántos puedo comer en un día?

No debes comer más de dos al día.

¿Las barras de proteína engordan?

Al igual que cualquier otra cosa, si te están empujando a un superávit de calorías.