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ESENCIALES DE NUTRICIÓN PARA CICLISTAS

Independientemente de la distancia que recorras en bicicleta, no dejes que tu duro entrenamiento se eche a perder por una mala estrategia nutricional. Tu nutrición será decisiva no sólo para sobrevivir a los kilómetros sobre el sillín, sino también para disfrutar del evento el día de la carrera.

Además de las estrategias de nuestro equipo de nutricionistas expertos, aprende de los INEOS Grenadiers y Legion of LA. Hemos reunido las consideraciones nutricionales clave para ayudarte a alimentar tus días de entrenamiento, junto con los consejos de los ganadores del Grand Tour y de los campeones del mundo.


Hidratación para ciclistasHidratación para ciclistas
Energía para ciclistasEnergía para ciclistas
Recuperación para ciclistasRecuperación para ciclistas

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Ciclista INEOS GrenadiersCiclista INEOS Grenadiers

En el ciclismo de cualquier distancia, la nutrición puede ser clave para liberar tu potencial y obtener mayores beneficios de rendimiento. En SiS, nuestro equipo de nutricionistas de alto rendimiento ha elaborado planes de nutrición para ciclistas para ayudarte a comprender tus necesidades de alimentación durante entrenamientos y competiciones, de modo que puedas rendir al máximo sobre la bicicleta.
 
Si practicas ciclismo de larga distancia a alta intensidad, SiS Beta Fuel es una solución nutricional completa basada en una ciencia innovadora que desafía las ideas anteriores sobre el alto contenido en hidratos de carbono y la nutrición de resistencia: lee nuestra guía "Rinde como los INEOS Grenadiers" para descubrir cómo alimentarse para obtener un rendimiento ganador o, para distancias más cortas, cubrimos todos los aspectos básicos en nuestra Guía de Nutrición para Ciclistas.

Guía de nutrición para ciclistasGuía de nutrición para ciclistas