Mon profil Dr Emily Jevons Emily travaille avec Science in Sport depuis 2021. Titulaire d'un doctorat en physiologie de l'exercice et en nutrition, elle fournit actuellement des conseils nutritionnels aux athlètes d'endurance. Emily comprend non seulement la science derrière les solutions de nutrition de performance, mais aussi les exigences physiologiques et psychologiques du sport après avoir participé à des compétitions de natation et de triathlon pendant plusieurs années. personne A propos de créer Messages commentaire Commentaires Guide de nutrition pour l'IronmanL'importance de l'hydratation et des électrolytes pour la performanceQuelle poudre énergétique me convient le mieux ?Concevez votre propre stratégie de ravitaillementComment l'alcool affecte-t-il les performances sportives ?Les aspects pratiques de la nutrition pour la course à piedL'importance d'une certification sportive éclairéeAvoir ses règles le jour de la course, est-ce important ? QU'EST-CE QUE LES ÉLECTROLYTES ET POURQUOI SONT-ILS IMPORTANTS ?ENTRAÎNE TON INTESTIN POUR UNE PERFORMANCE OPTIMALEVoir plus de messages