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SiS Beta Fuel: La Vuelta tanken

Nur wenige Sportereignisse sind körperlich so anspruchsvoll wie eine Grand Tour. Ob beim Giro d'Italia, der Tour de France oder der Vuelta a España - eine einzige Etappe reicht aus, um selbst die besten Radfahrer zu trennen. Über drei aufeinanderfolgende Wochen hinweg können die meisten von uns jedoch nur ein Spektakel bestaunen, bei dem maschinenartige Athleten ungeheure Mengen an Energie verbrennen, um mit ihrer extremen Arbeitsmoral Schritt zu halten.

Bei der Vuelta, wie auch bei den anderen großen Rundfahrten, haben die Fahrer nicht den Luxus, im Sattel ganze Teller voller komplexer Kohlenhydrate zu verschlingen - sie brauchen bequeme, kohlenhydratreiche Formate, die leicht zu transportieren sind und schnell und mit möglichst wenig Magen-Darm-Beschwerden aufgenommen werden können. Am wichtigsten ist jedoch, dass die Mengen für eine optimale Leistungsabgabe optimiert sind.

DIE NÄCHSTE GENERATION DER AUSDAUERBETANKUNG

Wenn die Leistungsfähigkeit eines Teams auf Ihren Schultern ruht, besteht die größte Herausforderung für den Ernährungsberater darin, eine Lösung zu finden, um den hohen Energiebedarf vom Start bis zum Ziel einer Grand Tour zu decken.

Ursprünglich für das Team Sky entwickelt, mit Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 2:1, ist die SiS Beta Fuel Reihe die perfekte Tanklösung für INEOS Grenadiers ' Performance Nutritionist, Marc Fell. Die Änderung des Verhältnisses von Maltodextrin zu Fruktose von 2:1 auf 1:0,8 hat zu deutlichen Verbesserungen geführt.

In der ersten Studie dieser Art testete Science in Sport die Zufuhr von 120 g Science in Sport Beta Fuel pro Stunde, sowohl einzeln als auch in Kombination mit der patentierten Reihe von Gels, Kauartikeln und Getränken. Die bisher empfohlene Zufuhr für Ausdauerleistungen lag bei 90 g pro Stunde. Diese Ergebnisse wurden noch nie zuvor erzielt. Für Marc und das Team von INEOS Grenadiers bedeutete dies eine revolutionäre Änderung der Verpflegungsrichtlinien und eine deutliche Steigerung des Leistungspotenzials der Fahrerinnen und Fahrer im Peloton.

Aus der Studie geht hervor, dass die Tests ergeben haben:

  • Selbst nach 3 Stunden anhaltender Anstrengung wurden 50 % der verbrauchten Energie aus dem SiS Beta Fuel und nicht aus den körpereigenen Brennstoffspeichern gewonnen, ohne dass ein Übergang von der Kohlenhydrat- zur Fettverbrennung stattfand.
  • Die Kohlenhydratzufuhr von 120 g kann durch das SiS Beta Fuel Getränk, das Gel oder den Geleekauartikel oder eine beliebige Kombination der drei erreicht werden.
  • Die Athleten verbrauchten 1,5 g Kohlenhydrate pro Minute, eine der höchsten jemals gemessenen Kohlenhydrat-Oxidationsraten, und hatten keine Magenbeschwerden.
  • Sie waren in der Lage, eine hohe Leistungsintensität aufrechtzuerhalten, bei geringerer wahrgenommener Anstrengung

EINE KOMPLETTLÖSUNG FÜR DIE BETANKUNG

Beta Fuel Für Marc hat sich Science in Sportvon unschätzbarem Wert erwiesen, vor allem weil er jedes Produkt an die verschiedenen Etappen oder Situationen eines Rennens anpassen kann. Das Beta Fuel Sortiment bietet einen zusätzlichen Bonus - eine Vielzahl von Ernährungsformaten - ein Ansatz, der oft von Elite-Radsportlern gewählt wird. SiS Beta Fuel deckt alle diese Bereiche mit festen (Kauartikel), halbfesten (Gele) und Getränken ab, die alle über die richtige Kohlenhydratformel verfügen, um die Leistung der Fahrer zu optimieren. Das macht die Planung und Durchführung einer Ernährungsstrategie für den Renntag für Marc und die INEOS Grenadiers Radfahrer noch einfacher.

Hier sind Marcs Tankwahlen aus dem Beta Fuel Sortiment und wann seine Fahrer sie am besten nutzen, für alle Etappenarten der Vuelta a España Grand Tour 2024:

FLAT STAGES

Anzahl der Flachetappen bei der Vuelta a España 2024: 1
Etappen: 5
Am besten geeignetes Beta Fuel Produkt: Puder & Gels

Sie mögen einfach klingen, aber flache Etappen sind trotzdem unglaublich anspruchsvoll. Hier kommen die Sprinter zum Zug, und die Gels sind eine schnelle und einfache Option für unterwegs, damit die Fahrer ihre kohlenhydratreiche Zufuhr aufrechterhalten können. Unsere Fahrerinnen und Fahrer werden auch das Pulver hier in ihren Trinkflaschen verwenden - wie auf allen Etappen des Rennens - um Energie zu tanken und zu trinken.

HILLY STAGES

Anzahl der hügeligen Etappen bei der Vuelta a España 2024: 5
Etappen: 2, 3, 7, 12 und 19
Am besten geeignet Beta Fuel Produkt: Kauen

Für hügelige Etappen sind die Beta Fuel Kauartikel eine gute Wahl, denn sie liefern 46 g schnelle Kohlenhydrate in fester, aber leicht verdaulicher Form, sodass die arbeitenden Muskeln regelmäßig mit Energie versorgt werden.

BERGETAPPEN

Anzahl der Bergetappen bei der Vuelta a España 2024: 8
Etappen: 4, 6, 9, 10, 13, 15, 16 und 20
Am besten geeignetes Beta Fuel Produkt: Gel

Für die Bergetappen ist das Beta Fuel Gel ideal, um eine höhere Energiemenge als die üblichen Gels zu erhalten, aber trotzdem das gleiche Volumen, und das in einem Zug. Sie liefern schnellen Treibstoff und haben ein praktisches Format - die beste Formel, die du für die kritischen Momente eines Rennens brauchst.

ZEITFAHR-ETAPPEN

Anzahl der Zeitfahretappen bei der Vuelta a España 2024: 2
Etappen: 1 und 21
Am besten geeignetes Beta Fuel Produkt: Gel + Nootropics

Bei Zeitläufen ist das Nootropics-Gel eine großartige Option für einen Schub vor einer großen Anstrengung. Es liefert nicht nur die richtige Energie, sondern auch eine hohe Dosis Koffein und andere Stimulanzien wie Citicolin und Taurin, die dazu beitragen, die Leistung zu verbessern und die Müdigkeit zu verzögern.

Beta Fuel wurde als Komplettlösung auf den Markt gebracht und hat jetzt ein Kohlenhydratverhältnis von 1:0,8, das deine Leistung erhöht und die Effizienz der Kohlenhydratnutzung verbessert. Das Sortiment umfasst vier leicht zu verzehrende Formate in einer Vielzahl von wohlschmeckenden Geschmacksrichtungen. Entdecke das gesamte optimierte Beta Fuel Sortiment hier.

Geschrieben von

sisteam

Wir bieten erstklassiges Wissen, Einblicke in die Elite und Produktempfehlungen, um optimale Leistungslösungen für alle Athleten in einer Vielzahl von Ausdauersportarten anzubieten.