¿Por Qué Elegir?
La creatina es la última incorporación a la gama, que ofrece una manera conveniente de ayudar a aumentar el rendimiento físico. Agregue la variedad sin sabor a un batido de proteína de suero o Rapid Recovery o disfrute de la creatina con sabor con agua. La captación de creatina en los músculos se ve aumentada por la insulina y la contracción muscular, por lo que sugerimos consumir con alimentos y en el período posterior al ejercicio en combinación con nuestros productos clave de recuperación.
El producto contiene monohidrato de creatina de alta calidad. Se ha demostrado en muchos estudios científicos que aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicios de alta intensidad a corto plazo.
Cada porción contiene 5 g de monohidrato de creatina.
Características clave < / strong>
- 5 g de monohidrato de creatina de alta calidad por porción
- Disponible en sabor naranja y sin sabor
- Se mezcla fácilmente
Beneficios
El monohidrato de creatina es un compuesto natural y no esencial que puede obtenerse a través de la dieta o sintetizarse en el hígado y los riñones. Una vez que se sintetiza, la creatina se almacena predominantemente en los músculos donde también existe en una forma fosforilada conocida como fosfocreatina (PCr). La cantidad de creatina consumida en las dietas habituales no es suficiente para mejorar la creatina muscular y las tiendas de PCr. Por lo tanto, los atletas a menudo se complementan con monohidrato de creatina.
La creatina es uno de los suplementos deportivos más utilizados. Se ha demostrado que una ingesta diaria de 5 g de monohidrato de creatina después de una fase de carga aumenta el rendimiento físico en estallidos sucesivos de ejercicios de intensidad alta a corto plazo.
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