Minerales

Los minerales son una clasificación de los micronutrientes, ya que se requieren en cantidades más pequeñas que otros nutrientes dietéticos. Desempeñan un papel importante en una serie de funciones en el cuerpo y cualquier deficiencia podría ser causa de preocupación por la salud. Los atletas a menudo tienen una mayor demanda de ciertos minerales, y junto con una dieta bien balanceada, la suplementación puede usarse para contribuir a la salud y los resultados de rendimiento.