Suplementos Omega 3

Los omega 3 son ácidos grasos esenciales que son importantes en el funcionamiento normal de todos los tejidos del cuerpo. Dos compuestos clave a la hora de complementar con omega 3 son el EPA y el DHA. Además, los omega 3 ejercen efectos antiinflamatorios, apoyan la función inmunitaria, la salud cardiovascular y el rendimiento del ejercicio.