Q&A WITH JAMES PETERS

¿Cómo lo celebraste?​

¡La celebración suele comenzar con un poco de champán en el podio (¡si es que lo hemos hecho lo suficientemente bien!), seguido de un momento de relajación con los amigos, ¡normalmente en el bar local!​

¿Qué desafío mental te suponen las regatas de vela? ​

La duración de las regatas de vela varía, pero normalmente tenemos que concentrarnos muchísimo durante al menos 30 minutos. En este periodo de tiempo, la intensidad del pensamiento es increíblemente alta. Ganar en vela tiene mucho más que ver con leer el entorno y tomar decisiones mejor que la competencia. Al final de una regata de 3 días, es bastante normal sentirse agotado mentalmente.​

¿Qué impacto tiene la nutrición deportiva en tu rendimiento y cómo puedes mantenerte al día en una carrera? ​

La nutrición deportiva me permite seguir siendo poderoso, preciso y cognitivamente al máximo durante más tiempo del que estaría de otro modo. Llevamos bebidas, geles, barritas y aperitivos en una bolsa aislada en nuestra embarcación neumática semirrígida que hace las veces de coach. Entre las regatas y los ejercicios de entrenamiento, ¡podemos ir al lado de la embarcación neumática semirrígida y reponer las pilas con nutrición deportiva! También permite una recuperación efectiva después de navegar; esto se acumula a lo largo de la semana y significa que puedo estar fresco al final de una regata. ​