En tant que pilote de gravier professionnel, vous êtes habitué à faire face aux difficultés, mais lorsque ces difficultés prennent la forme d'un accident inattendu et qu'elles font dérailler le début de la saison, cela peut être un coup dur. Heureusement, Freddy Ovett a surmonté ces quelques semaines difficiles et est prêt à reprendre le départ. Cela n'a pas été facile et, comme pour beaucoup d'entre nous, remonter sur un vélo peut être décourageant, mais il partage avec nous la façon dont il s'est battu pour revenir à la compétition. DE NOUVEAU EN SELLE, OU BIEN EST-CE LE CAS ? Souvent connu pour ses bienfaits lors des journées froides et des conditions difficiles, Zwift a été adopté par les coureurs depuis des années. Cependant, Freddy a utilisé les pouvoirs de la communauté cycliste pour l'aider à se remettre en selle, car Zwift a joué un rôle essentiel en l'aidant à retrouver ses jambes de coureur. "Zwift a joué un rôle essentiel en l'aidant à retrouver ses jambes de coureur. C'est une plateforme incroyablement engageante, à la fois physiquement et socialement", déclare-t-il. Après avoir laissé ses blessures se résorber, Freddy admet qu'il s'est "inscrit à autant de courses que possible pour garder l'esprit constamment en éveil et actif". L'entraînement en salle permet de contrôler les éléments, et le fait de ne pas avoir à s'inquiéter de se blesser à nouveau ou de se préoccuper de facteurs externes signifie que toute l'attention peut être consacrée à l'entraînement ! Pour Freddy, sa rééducation s'est faite en rejoignant des groupes et des courses, car il dit qu'il n'a "jamais été quelqu'un qui roule seul sur Zwift. Je cherche toujours à participer à des courses et j'ai vraiment apprécié de discuter avec certaines personnes de mon retour et le soutien a été incroyable à voir". LA RÉCUPÉRATION EST ESSENTIELLE Outre l'entraînement, la récupération et la nutrition sont des éléments essentiels pour revenir plus fort, et c'est pourquoi Freddy a testé certains des nouveaux produits SiS LAB. Principalement développés par l'équipe Performance Solutions de Science in Sport, ils sont conçus pour servir les équipes et les athlètes d'élite et pour alimenter le pipeline d'innovation de notre gamme commerciale. L'accès aux meilleurs produits nutritionnels au monde "a été crucial pendant toute ma convalescence après l'accident", explique-t-il. ADOPTER LE BON ÉTAT D'ESPRIT Tout comme la nutrition, l'aspect mental de la récupération après une lourde chute prend du temps et affecte tous les coureurs différemment. Pour Freddy, "il s'agit de savoir ce qui peut être fait et non pas ce qui ne peut pas être fait", nous dit-il. Adoptant l'approche du bidon à moitié plein, Freddy a repéré des courses potentielles et les a utilisées comme motivation pour se remettre en selle. C'est une approche qui pourrait aider beaucoup d'autres personnes confrontées à des chutes similaires. Il faut se fixer un objectif et s'en servir comme moteur. QU'EST-CE QUI SUIT ? De retour en force, Freddy a décroché un Top 10 aux UCI Gravel World Series - Grands Causses de Millau à la mi-juin, malgré quelques problèmes mécaniques sur le parcours. Toutes les routes mènent maintenant à Crusher in the Tushar dans l'Utah en juillet, où Freddy remplira ses bouteilles et ses poches arrière avec de l'eau. BETA Fuel pour affronter certains des meilleurs pilotes de gravier du monde. Par écrit sisteam Fournir des connaissances de classe mondiale, des points de vue d'élite et des recommandations de produits pour fournir des solutions de performance optimales à tous les athlètes dans une grande variété de sports d'endurance.
