El hecho de que el título diga "sprint" no significa que la prueba vaya a terminar rápidamente. La alimentación sigue siendo importante en un triatlón sprint, pero no se necesitan las mismas cantidades que en un triatlón olímpico o ironman. El mensaje es sencillo. Mantente hidratado y empieza la carrera bien alimentado. También es más fácil repostar en la bici o en la transición. Escrito por Ben Samuels Ben es nutricionista de alto rendimiento en Science in Sport
