虽然标题中有短跑字样，但这并不意味着比赛会很快结束。对于短跑铁人三项来说，补充能量仍然很重要，只是不需要像奥运铁人三项或铁人三项那样的数量。这里要传达的信息很简单。保持水分充足，并在比赛开始时补充充足的能量。在骑车或转场时补充大部分能量也是最简单的方法。 撰写人 本-萨缪尔斯 本是Science in Sport
