Schlaf ist für das allgemeine Wohlbefinden und die sportliche Leistung von entscheidender Bedeutung. Gut ausgeruhte Sportler laufen schneller, reagieren schneller und erbringen bessere Leistungen. Deshalb hat unser Performance Solutions Team in Zusammenarbeit mit der John Moores Universität in Liverpool eine Forschungsstudie durchgeführt, um die Hypothese zu testen, ob Rest+ die Schlaflatenz (Zeit bis zum Einschlafen) und die Gesamtschlafzeit verbessern kann.

Die Teilnehmer wussten nichts über den Zweck der Studie, um eine Voreingenommenheit auszuschließen. Ihre Ernährung, Bewegung und Lichtexposition wurdenkontrolliert und überwacht, um Fairness zu gewährleisten.

Die Ergebnisse sind wegweisend.