INDOOR-TRAINING – WESENTLICHES
Die einzigartige Umgebung, in der wir drinnen trainieren, kann oft dazu führen, dass die Trainingswochen ganz anders aussehen. Die Dauer der Trainingseinheit kann sich ändern. Intensitäten verstärken sich oft. Die Schweißmengen könnten in die Höhe schnellen. Wir haben die wichtigsten ernährungswissenschaftlichen Aspekte zusammengestellt, um dir beim Indoor-Training und bei -Rennen zu helfen.
ENERGIE
Entwickelt, um dich vor und während des Trainings zu unterstützen. Mit einer Reihe verschiedener Produkte, darunter Gele, Riegel und Pulver
REGENERIERUNG
Die Regeneration beginnt, sobald du fertig bist. Bekannt als das „Trainingsfenster”, das bis zu 30 Minuten nach dem Training dauert.
Hydration
Das Starten eines Trainings in einem hydratisierten Zustand kann deine Leistung ankurbeln und dir helfen, die Flüssigkeitszufuhr während eines Sportevents aufrechtzuerhalten.
Muskelaufbau
Je aktiver du bist, desto mehr Protein benötigst du in deiner Ernährung, um den Wiederaufbau von Muskeln zu unterstützen und einem Muskelabbau vorzubeugen.
Turbo+
Steigere deine Leistung mit Turbo+, der weltweit ersten Sporternährungsserie, die speziell für die Anforderungen des Indoor-Trainings entwickelt wurde.
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