INDOOR-TRAINING

Starke Ernährungsstrategien sind der Schlüssel zur Unterstützung all deiner harten Arbeit beim Indoor-Training.

 

INDOOR-TRAINING – WESENTLICHES

Die einzigartige Umgebung, in der wir drinnen trainieren, kann oft dazu führen, dass die Trainingswochen ganz anders aussehen. Die Dauer der Trainingseinheit kann sich ändern. Intensitäten verstärken sich oft. Die Schweißmengen könnten in die Höhe schnellen. Wir haben die wichtigsten ernährungswissenschaftlichen Aspekte zusammengestellt, um dir beim Indoor-Training und bei -Rennen zu helfen.

ENERGIE

Entwickelt, um dich vor und während des Trainings zu unterstützen. Mit einer Reihe verschiedener Produkte, darunter Gele, Riegel und Pulver

REGENERIERUNG

Die Regeneration beginnt, sobald du fertig bist. Bekannt als das „Trainingsfenster”, das bis zu 30 Minuten nach dem Training dauert.

Hydration

Das Starten eines Trainings in einem hydratisierten Zustand kann deine Leistung ankurbeln und dir helfen, die Flüssigkeitszufuhr während eines Sportevents aufrechtzuerhalten.

Muskelaufbau

Je aktiver du bist, desto mehr Protein benötigst du in deiner Ernährung, um den Wiederaufbau von Muskeln zu unterstützen und einem Muskelabbau vorzubeugen.

INDOOR CATEGORIES

ERNÄHRUNG FÜR INDOOR-RADSPORT-TRAININGSEINHEITEN

Drinnen zu trainieren ist nicht nur die mühsame schweißtreibende Aktivität, die sie einmal war. Mit den Entwicklungen bei intelligenten Trainern und virtuellen Welten ist dies nun ein wichtiges Instrument in jeder Trainingswoche von Radfahrern geworden.

INDOOR-TRAININGSTIPPS

In diesen beispiellosen Zeiten wenden sich immer mehr Menschen dem Indoor-Training zu, um fit und sicher zu bleiben. Durch unzählige Apps, verfügbare Geräte und Software war das Trainieren in Innenräumen noch nie so einfach.

GO Electrolyte Pulver

Ausdauersportler müssen hydratisiert bleiben und gleichzeitig die Energiespeicher aufrechterhalten.

Turbo+

Turbo+, unser neues spezifisches Indoor-Trainingssortiment, wurde entwickelt, um diese zentralen Leistungsaspekte zu erfüllen und Ihnen zu helfen, das Beste aus jedem Trainingsaufwand herauszuholen.

  • Formuliert mit kühlendem Menthol-Extrakt und verbessert nachweislich die Leistung bei Wärme um 5 %.
  • Enthält ein Pre-Training-Gel und ein In-Training-Pulver.
  • Mit Menthol-Extrakt formuliert, um die Fähigkeit zu verbessern, Hitzestress zu tolerieren, indem die Wärmewahrnehmung verringert wird.