Q&A MIT KENDALL RYAN

Wie hast du gefeiert? ​

Feiern ist immer zusammen mit Freunden, Teamkollegen und der Familie am besten. Vor allem, wenn sie einen Teil zu diesem Sieg beigetragen haben, ist das etwas ganz Besonderes. Gutes Essen, Trinken, Musik und Tanzen sind immer eine tolle Sache.​

Welchen Einfluss hat Sporternährung auf deine Leistung? ​

Essen = Treibstoff. Um eine hohe Leistung erbringen zu können, muss ich für mein Training und meine Wettkämpfe richtig mit Energie versorgt werden. Es ist wichtig, dass man für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr mit reichlich Elektrolyten sorgt und sich schnell mit ausreichend Proteinen für den nächsten Tag erholt. Ich sage immer, dass man einen Ferrari nicht mit billigem Benzin auftanken kann!​

Was würdest du gerne als Vermächtnis hinterlassen? ​

Ich weiß es nicht genau, aber wenn ich jemanden dazu inspirieren kann, auf ein Fahrrad zu steigen oder ins Fitnessstudio zu gehen oder etwas zu tun, um sich selbst zu verbessern und glücklich zu machen, dann fühle ich mich gut dabei.