Q&A MIT JAMES PETERS

Wie habt ihr gefeiert? 

Die Feier beginnt in der Regel mit Champagner auf dem Podium (wenn wir gut genug abgeschnitten haben!), gefolgt von einem gemütlichen Beisammensein mit Freunden, normalerweise in der örtlichen Bar!

Inwiefern sind Segelregatten eine mentale Herausforderung für euch? 

Die Dauer der Wettkämpfe beim Segeln ist unterschiedlich, aber normalerweise müssen wir uns mindestens 30 Minuten lang sehr stark konzentrieren. In dieser Zeit ist die Intensität der Gedanken unglaublich hoch. Beim Segeln zu gewinnen hat viel damit zu tun, dass man seine Umgebung besser einschätzen und bessere Entscheidungen treffen kann als die Konkurrenz. Am Ende eines Tages mit drei Wettfahrten ist es ganz normal, dass man sich geistig erschöpft fühlt.

Welchen Einfluss hat die Sporternährung auf eure Leistung und wie bleibt ihr während eines Rennens auf dem Laufenden? 

Die Sporternährung ermöglicht es mir, länger leistungsfähig, präzise und kognitiv auf der Höhe zu bleiben, als ich es sonst könnte. Wir tragen Getränke, Gels, Riegel und Snacks in einer isolierten Tasche auf unserem Trainerband. Zwischen den Rennen und Trainingsübungen können wir an der Rippe entlang gehen und unsere Sporternährung auffüllen! Das ermöglicht auch eine effektive Erholung nach dem Segeln; das sammelt sich während der Woche an und bedeutet, dass ich am Ende einer Regatta frisch sein kann.