Se conoscete i nitrati e sapete che possono aiutarvi a migliorare l'allenamento, è probabile che prendiate l'allenamento sul serio. Se non avete ancora scoperto i nitrati e volete portare il vostro allenamento al livello successivo, lasciate che vi presentiamo cosa possono fare per voi! Cosa sono i nitrati e da dove provengono? I nitrati si ottengono consumando verdure a foglia come spinaci, rabarbaro e barbabietola. Il nitrato si converte in ossido nitrico (NO) e svolge un ruolo importante in molti processi essenziali per la prestazione fisica. I nitrati si ottengono consumando verdure a foglia come spinaci, rucola, rabarbaro e barbabietola e si parla di nitrati alimentari. L'assunzione di un integratore di nitrati prima o durante l'allenamento può ridurre il costo dell'ossigeno nell'esercizio submassimale (cioè aumenta l'efficienza dell'esercizio) e può migliorare le prestazioni. Gli atleti che spendono meno energia e consumano meno ossigeno in presenza di un carico di lavoro elevato possono ottenere prestazioni migliori. L'integrazione con prodotti per l'alimentazione sportiva ricchi di nitrati può avere un impatto diretto sull'efficienza dell'esercizio. La maggior parte degli integratori di nitrati presenti sul mercato sono a base di barbabietola, mentre i nostri prodotti Performance Nitrates derivano da succo concentrato di rabarbaro ed estratto di foglie di amaranto. Nessuna barbabietola in vista (o al gusto)! Questo li rende più gustosi e più efficaci. L'esclusiva fonte di nitrati dei nostri prodotti conferisce loro un profilo aromatico migliore di qualsiasi altro prodotto disponibile. La gamma Performance Nitrates è composta da shot, barrette, gel e polvere in una gamma di gusti che comprende fragola, arancia rossa e ciliegia cola! Maggiore efficienza dell'esercizio = migliori prestazioni Ecco cosa succede quando si consuma una bevanda, un gel o una barretta ai nitrati: I nitrati ingeriti vengono ridotti in nitriti e ossido nitrico sulla lingua, nello stomaco, nella circolazione e nei muscoli. L'ossido nitrico migliora l'efficienza della contrazione muscolare e della produzione di energia e aumenta il flusso sanguigno ai muscoli che ne hanno bisogno. Questo aiuta a correre o a pedalare con più forza e può ridurre il tempo di esaurimento fino al 20%. È stato dimostrato che i nitrati migliorano anche i tempi di reazione, mantenendo le funzioni cognitive quando il gioco si fa duro nelle ultime fasi dell'esercizio. Il momento in cui si ingeriscono gli integratori di nitrati è fondamentale. Le concentrazioni di nitrato nel sangue raggiungono il picco 1-2 ore dopo l'assunzione, mentre i nitriti nel sangue raggiungono il picco dopo 2-3 ore. Si consiglia di assumere una dose di almeno 500 mg prima dell'allenamento o della gara, oppure di attuare una strategia di carico di oltre 1000 mg di nitrati prima di una competizione. Se l'evento dura più di 40 minuti, si consiglia di assumere una seconda dose di nitrato durante l'attività. Tutti i prodotti Performance Nitrate sono pensati per essere consumati come parte della strategia di carico di nitrati o durante l'esercizio fisico, a circa 60-90 minuti dall'inizio dell'allenamento di resistenza, per fornire energia, mantenere elevati i livelli di nitrati nel sangue e ridurre la quantità di ossigeno utilizzata dal corpo per correre velocemente o pedalare con potenza. L'intera gamma Performance Nitrates è adatta alle allergie e priva di latticini, glutine, noci e grano. Superare la barbabietola La nostra gamma di prodotti con nitrati provenienti dal succo concentrato di rabarbaro e dall'estratto di foglie di amaranto offre un profilo gustativo superiore e fornisce una dose maggiore di nitrati rispetto ad altri prodotti in commercio. Inoltre, hanno tutti un buon sapore. Basta con la barbabietola! Prestazione Colpo di nitrato Disponibile nei colori Mela e Fragola 500 mg di nitrati Performance Nitrato in polvere Disponibile nei colori Pompelmo rosa e Ciliegia Cola 500 mg di nitrati Barretta di nitrato ad alte prestazioni Disponibile nei colori Mela e Fragola 250 mg di nitrati Gel di nitrato ad alte prestazioni Disponibile in versione mela, fragola e arancia rossa. 250 mg di nitrati Scritto da Julia Deufel - scrittrice di contenuti e consulente Julia gestisce la sua società di consulenza di marketing, collaborando con aziende e organizzazioni non profit nei settori dell'istruzione, della nutrizione, del fitness e delle arti. Insegna anche una miscela di HIIT e Pilates da lei sviluppata ed è un'appassionata ciclista indoor. Julia è una sostenitrice dell'altruismo effettivo e crede nel potere dello sport di cambiare la vita.
