Nelle ultime settimane milioni di persone sono tornate a frequentare palestre, piscine e club sportivi in cerca della loro dose di fitness, ma l'allenamento da solo non è sufficiente per raggiungere il massimo della salute fisica. Una dieta equilibrata, un sonno di qualità e l'idratazione sono fondamentali per preparare e recuperare le prestazioni sportive, ma anche in questo caso potrebbe essere necessario un piccolo aiuto per mantenere il corpo in perfetta forma. I duri allenamenti e le competizioni possono compromettere il sistema immunitario e rendere difficile rifornire l'organismo di tutte le vitamine e i minerali essenziali per funzionare in modo ottimale. Gli integratori rappresentano un'aggiunta facile e veloce a una dieta equilibrata e noi abbiamo lavorato duramente allo sviluppo di tre prodotti di livello mondiale che vi aiuteranno a raggiungere e mantenere il vostro record personale. Multivitaminico giornaliero Qual è il prodotto? Se non avete sempre il tempo di cucinare un pasto perfetto e nutriente e temete che le vostre prestazioni sportive ne risentano, il nostro multivitaminico giornaliero vi aiuterà a non perdere il controllo. Ogni capsula contiene 20 sostanze nutritive essenziali che assicurano che il vostro corpo non abbia carenze di vitamine e minerali, consentendovi di allenarvi e gareggiare al massimo delle vostre potenzialità. Come può essere d'aiuto? Il nostro multivitaminico può aumentare i livelli di energia e il metabolismo, mentre l'aggiunta di ferro garantisce un'efficiente circolazione del sangue e dell'ossigeno durante l'attività fisica. Quando devo prenderlo? La costanza nell'allenamento e nell'alimentazione è essenziale per ottenere le migliori prestazioni. L'assunzione costante di una capsula al giorno potrebbe aiutarvi a mantenere la piena salute fisica. Vitamina C Qual è il prodotto? Alla luce della pandemia di COVID-19, non siamo mai stati così attenti a evitare e combattere le malattie e la vitamina C è fondamentale per aiutare il nostro corpo a fare proprio questo. Le linee guida governative raccomandano di consumare 80 mg di vitamina C al giorno, ma noi pensiamo che non sia sufficiente e il nostro nuovo prodotto ne contiene 1000 mg per porzione. Come può essere d'aiuto? La vitamina C contribuisce a rafforzare il sistema immunitario e a proteggere dalle malattie croniche. Può anche aiutare a gestire l'ipertensione e a ridurre il rischio di malattie cardiache. Quando devo prenderlo? Una porzione al giorno è sufficiente per ottenere la dose giornaliera raccomandata. Vitamina D3 Qual è il prodotto? Sì, sappiamo che siamo in estate, ma per la maggior parte delle persone che vivono nell'emisfero settentrionale, ottenere abbastanza vitamina D dal sole può essere piuttosto difficile per la maggior parte dell'anno. Per aiutarvi, abbiamo creato un nuovo gel morbido che contiene 1000 UI di vitamina D3, in modo da non avere carenze anche quando le nuvole sono tornate e siete bloccati in casa durante i mesi invernali. Come può essere d'aiuto? La carenza di vitamina D è comune nelle persone che lavorano o si allenano in ambienti chiusi per la maggior parte della giornata e può causare un'eccessiva stanchezza e affaticamento, oltre ad aumentare il rischio di fratture da stress e malattie. L'assunzione di un soft gel di vitamina D3 vi aiuterà a evitare questi potenziali sintomi e a facilitare il normale funzionamento del sistema immunitario, oltre a favorire la riparazione muscolare. Quando devo prenderlo? Prendete un gel morbido al giorno e avrete tutta la vitamina D di cui avete bisogno anche se non potete uscire per prendere qualche raggio di sole. Scritto da Alec Fenn | Giornalista e copywriter specializzato in salute e fitness Dal 2010 Alec intervista atleti e allenatori e scrive di salute, fitness e alimentazione. Ha collaborato con numerose pubblicazioni nazionali tra cui BBC Sport, FourFourTwo magazine, The Independent e il Daily Mail. Essendo uno sportivo dilettante e un appassionato frequentatore di palestre, ha la passione di scoprire come l'alimentazione sportiva possa aiutare gli atleti a raggiungere le massime prestazioni.
