Ces dernières semaines, des millions de personnes ont repris le chemin des salles de sport, des piscines et des clubs sportifs à la recherche d'une remise en forme, mais l'entraînement seul ne suffit pas pour atteindre un niveau de santé physique optimal. Une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité et une bonne hydratation sont essentiels pour préparer et récupérer d'une performance sportive, mais même dans ces conditions, vous pouvez avoir besoin d'un peu d'aide pour maintenir votre corps en pleine forme. Les entraînements et les compétitions intenses peuvent compromettre votre système immunitaire et rendre difficile le réapprovisionnement de votre corps en vitamines et minéraux essentiels pour fonctionner de manière optimale. Les compléments alimentaires constituent un complément rapide et facile à une alimentation équilibrée et nous avons travaillé dur pour développer trois produits de classe mondiale qui vous aideront à atteindre et à maintenir votre niveau de performance personnel. Multivitamine quotidienne Quel est le produit ? Si vous n'avez pas toujours le temps de préparer un repas parfait et nutritif et que vous craignez que vos performances sportives en soient affectées, notre multivitamine quotidienne est là pour vous aider à rester sur la bonne voie. Chaque gélule contient 20 nutriments essentiels qui garantissent que votre corps ne souffre d'aucune carence en vitamines et minéraux, ce qui vous permet de vous entraîner et de participer à des compétitions au maximum de votre potentiel. Comment cela va-t-il aider ? Notre multivitamine peut stimuler vos niveaux d'énergie et votre métabolisme, et l'ajout de fer vous permettra de pomper efficacement le sang et l'oxygène dans tout le corps pendant l'exercice. Quand dois-je le prendre ? La constance dans l'entraînement et la nutrition est essentielle si vous voulez donner le meilleur de vous-même. Prenez une gélule par jour de façon régulière et cela pourrait vous aider à maintenir une pleine santé physique. Vitamine C Quel est le produit ? À la lumière de la pandémie de COVID-19, nous n'avons jamais été aussi conscients de la nécessité d'éviter et de combattre les maladies, et la vitamine C est vitale pour aider l'organisme à y parvenir. Les directives gouvernementales recommandent de consommer 80 mg de vitamine C par jour, mais nous pensons que ce n'est pas suffisant et notre nouveau produit contient 1000 mg par portion. Comment cela va-t-il aider ? La vitamine C contribue à renforcer votre système immunitaire et à vous protéger contre les maladies chroniques. Elle peut également aider à gérer l'hypertension artérielle et à réduire le risque de maladie cardiaque. Quand dois-je le prendre ? Une portion par jour suffit pour obtenir la dose journalière recommandée. Vitamine D3 Quel est le produit ? Oui, nous savons que c'est l'été, mais pour la plupart des habitants de l'hémisphère nord, il est difficile d'obtenir suffisamment de vitamine D grâce au soleil pendant la majeure partie de l'année. Pour vous aider, nous avons créé un nouveau gel souple qui contient 1000 UI de vitamine D3 afin que vous ne souffriez pas de carences, même lorsque les nuages sont de retour et que vous êtes coincé à l'intérieur pendant les mois d'hiver. Comment cela va-t-il aider ? La carence en vitamine D est fréquente chez les personnes qui travaillent ou s'entraînent à l'intérieur pendant la majeure partie de la journée. Elle peut entraîner une fatigue excessive et augmenter le risque de fractures dues au stress et de maladies. La prise d'un gel souple de vitamine D3 vous aidera à éviter ces symptômes potentiels et facilitera le fonctionnement normal de votre système immunitaire, tout en aidant à la réparation des muscles. Quand dois-je le prendre ? Prenez un gel souple par jour et vous aurez toute la vitamine D dont vous avez besoin, même si vous ne pouvez pas vous rendre à l'extérieur pour prendre quelques rayons de soleil. Par écrit Alec Fenn | Journaliste et concepteur-rédacteur dans le domaine de la santé et de la forme physique Alec interviewe des athlètes et des entraîneurs et écrit sur la santé, la forme physique et la nutrition depuis 2010. Il a contribué à un grand nombre de publications nationales, notamment BBC Sport, le magazine FourFourTwo, The Independent et le Daily Mail. En tant que sportif amateur et adepte de la gym, il est passionné par la découverte de la façon dont la nutrition sportive peut aider les athlètes à atteindre des performances de pointe.
