Es el trabajo entre bastidores el que permite superar los límites y establecer nuevas normas, como revela Adam Peaty, embajador de Science In Sport . La medallista de oro olímpica y actual plusmarquista mundial de 50 y 100 metros braza tiene una figura impresionante. Unos hombros anchos y un pecho voluminoso se asientan sobre una cintura esbelta y unas piernas poderosas, todas ellas acondicionadas a conciencia en el gimnasio y la piscina. Y con razón. La disciplina elegida por Peaty es exigente y requiere potencia explosiva, fuerza y una forma inquebrantable. Aquí, Peaty revela algunos de los ejercicios de gimnasio que utiliza y cómo los alimenta para mantenerse en la cima de su deporte. Escrito por El equipo de Performance Solutions
