Lauren Steadman. In Rio 2016 feierte der Paratriathlon sein Debüt, und ich ging als zweifache Weltmeisterin und eine der Favoritinnen auf Gold ins Rennen. Irgendwie schaffte ich es am Renntag, in die falsche Richtung zu navigieren und eine gelbe Boje zu übersehen. Ich erinnere mich, dass die Sicherheitskajaks mich aufhielten und mich umleiteten. Ich schaute nach links, und 50 m weiter war der Rest des Feldes gleichauf mit mir, aber auf dem richtigen Kurs! Ich schaffte es, zu sprinten und bis zum Ende der 750 m wieder auf Platz 2 zu kommen. Ich habe auf dem Rad hart gearbeitet und versucht, mich abzusetzen, aber die Amerikanerin reagierte einfach auf jede meiner Bewegungen - sie wusste, wenn sie bis auf 30 Sekunden an mich herankommt, kann sie auf der Laufstrecke vorbeiziehen, und ich hatte alles gegeben, um beim Schwimmen aufzuholen. Als ich die Ziellinie als Zweite überquerte, hatte ich sehr gemischte Gefühle. Ich war stolz, dass ich eine Medaille gewonnen hatte, aber auch sehr enttäuscht, dass ich wegen meines eigenen Fehlers die Goldmedaille verpasst hatte. Nach Rio habe ich die Liebe zu meinem Sport für viele Monate verloren. Ich rührte meine Turnschuhe nicht an, mein Fahrrad verstaubte und ich hatte keine Motivation, wieder mitzumachen. Nach und nach lernte ich, freundlicher zu mir selbst zu sein, geduldig zu sein und mit einem neuen Trainer zu arbeiten, der mich seit der Schule kannte. Das war nur 6 Wochen vor den Europameisterschaften, und ich schaffte es irgendwie, meine Fitness wieder auf das Niveau zu bringen, das ich für den Sieg brauchte, aber ich wurde Zweite bei den Weltmeisterschaften in diesem Jahr. Aber es hatte seinen Zweck erfüllt und mir das Feuer und den Wunsch zurückgegeben, die Beste zu sein! 2018 hatte ich einen großartigen, konstanten Trainingsblock, ich wurde immer stärker, gewann die kleineren Rennen und machte mich selbst stolz. Die Weltmeisterschaften 2018 waren an der Gold Coast. Ich lief die letzte Etappe mit über einer Minute Vorsprung hinunter, mit Tränen in den Augen und dem Beweis, dass man nicht durch seine Fehler definiert wird, sondern wie man sie überwindet. Eloise du Luart. Im März 2016, mitten im Training für meine hoffentlich erste Saison als Profi-Triathlet, wurde bei mir eine Stressfraktur des Kreuzbeins diagnostiziert. Der Arzt warnte mich vor den Komplikationen, die mit dieser Verletzung verbunden sind, und vor der Möglichkeit, dass ich mich nie wieder vollständig erholen würde. Außerdem wurde mir gesagt, dass diese Verletzung in direktem Zusammenhang mit Übertraining und schwachen Knochen aufgrund einer ausbleibenden Menstruation steht, unter der ich bereits seit 8 Jahren litt. Der Schlüssel zu einer auch nur geringen Chance auf Heilung war die Wiederherstellung meiner vollen Gesundheit und die Änderung meiner Trainingsmethoden - keine Ausreden. Diese Verletzung war für mich ein Wendepunkt, da ich nicht nur verstand, wie wichtig es ist, die Grundlagen richtig zu machen, d. h. die tägliche Ernährung, die Erholung, die Basisgesundheit usw., sondern auch, was ich mir vom Sport immer gewünscht habe - die Liebe zum Spiel und den persönlichen Wettkampf, um besser zu werden. Das hatte ich aus den Augen verloren und dadurch meine Gesundheit aufs Spiel gesetzt. Nur 6 Wochen nachdem ich wieder ins Training eingestiegen war, erreichte ich eine große, neue FTP. Das war alles, was ich brauchte, um zu sehen, dass Ruhe und ein gesunder Körper sich positiv auf die Leistung auswirken. Innerhalb von 3 Monaten konnte ich einen Sprinttriathlon absolvieren. Das gab mir die Gewissheit, dass eine vollständige Genesung möglich ist, wenn ich mich an das halte, was ich gelernt habe, und einfach den Weg gehe, den ich gehen muss. -> Red Walters. Es war gegen Ende der Saison 2019, Anfang September, als ich einen Rennsturz hatte, der mich dazu zwang, ein paar Trainingstage ausfallen zu lassen. Das Hauptproblem war, dass ich bereits massiv übertrainiert war, da ich seit Februar fast jede Woche bis zu fünf Mal pro Woche Rennen gefahren war. Es war der richtige Zeitpunkt, um die Saison zu beenden, aber ich hatte noch ein Rennen, London 6 Day (U21 Cup). Ich arbeitete mit meinem Trainer an einem Plan, um die Müdigkeit in den Griff zu bekommen und gleichzeitig die Fitness wieder aufzubauen. Es war eine ziemlich frustrierende Zeit. Ich erinnere mich, dass ich mit meinen Kumpels Wiederholungen am Berg gemacht habe und abgeworfen wurde. In der Woche zuvor nahm ich an einem Rundstreckenrennen teil und wurde auf einer Strecke abgeworfen, auf der ich nie außerhalb der Top 10 gelandet war. Ich war wirklich besorgt, dass ich nicht in der Lage sein würde, die Leistung zu bringen, die ich wollte. London 6 Day bestand aus nur 3 Renntagen in unserer Kategorie. Die ersten beiden Tage waren in Ordnung, wir blieben in der gleichen Runde wie die Führenden, lagen aber immer noch auf Platz 7 in den Punkten. Am letzten Tag starteten wir nach der Hälfte des Rennens einen aggressiven Angriff, auf den wir aufbauen und eine Runde gewinnen konnten, während die Zuschauer und Kommentatoren jubelten. Das war ein ziemlich großartiger Moment, der uns auf Platz 2 der Gesamtwertung brachte. Es war ein episches Rennen für uns, das noch dadurch besser wurde, dass ich eine Woche zuvor noch überlegt hatte, auszusteigen. Hannah Rankin. Im Oktober 2019 verteidigte ich in Malta meinen IBO-Weltmeistertitel bei 154 Pfund. Anfang des Jahres hatte ich Geschichte geschrieben, indem ich die erste schottische Boxweltmeisterin aller Zeiten wurde, und nun hatte ich die Gelegenheit, diesen Titel zu verteidigen. Während des gesamten Trainingslagers arbeitete ich an einem bestimmten Spielplan und fühlte mich im Vorfeld des Kampfes körperlich gut. Rückblickend sehe ich jetzt, dass ich mental zu kämpfen hatte. Beim Boxen sagt man: "Lass persönliche Probleme außerhalb des Rings, sonst beeinträchtigen sie deine Leistung." Das hat sich bewahrheitet und genau das hat es getan. Ich habe den Kampf überstürzt begonnen und bin in der ersten Runde zu Boden gegangen, wodurch ich 2 Punkte verloren habe. Der Schlag beeinträchtigte meine Leistung, und obwohl es ein knapper Kampf war, verlor ich meinen Weltmeistertitel schließlich um einen Punkt. Ich war am Boden zerstört. Ich hatte das Gefühl, dass all meine harte Arbeit umsonst war, nur weil ich mich überstürzt und nicht an den Plan gehalten hatte. Ich verlor Unterstützung, Sponsoren und die folgenden Monate waren unglaublich schwierig. Ich werde meinem Trainer Noel Callan immer dafür danken, dass er in dieser dunklen Zeit für mich da war und immer an mich als Kämpferin geglaubt hat. Unser Hauptaugenmerk lag darauf, wieder in den Ring zu steigen und mir und allen, die an mir zweifelten, zu beweisen, dass ich dort hingehöre. Wir haben über Weihnachten und Neujahr hart gearbeitet und alles und jeden ausgeblendet, damit ich mich voll und ganz auf den Kampf konzentrieren und vorbereiten konnte. Im Februar bekam ich dann meine Chance. Ich kämpfte gegen die ehemalige Weltmeisterin Eva Bajik bei einer Show in Schottland, und alles passte zusammen. Ich war ruhig, ich habe nichts überstürzt und ich war voll konzentriert. Ich habe sie dreimal zu Boden geschickt, bevor der Ringrichter den Kampf zu Beginn der 3. Ich war mit einem Paukenschlag zurück! Geistig und körperlich gestärkt und bereit, mich wieder zum Weltmeister zu mausern, denn ich weiß, dass ich dort hingehöre. Emily Jevons. Als ich jünger war, hat es lange gedauert, bis ich Hilfe gesucht habe. Ich hatte jahrelang mit Depressionen und Selbstverletzungen zu kämpfen, ohne das Problem wirklich zu lösen. Ich habe bis in die späten Teenagerjahre/Anfang der Zwanziger Jahre immer wieder Leistungssport betrieben, bis ich ein bisschen zum Workaholic wurde und beschloss, dass Sport nichts mehr für mich war. Im Schwimmen hatte ich meinen "Höhepunkt" erreicht und alles erreicht, was ich konnte. Rückblickend ist das die schlechteste Entscheidung, die ich hätte treffen können. Ich habe mich noch mehr in die Arbeit gestürzt, als ich ohnehin schon war, und das in einem sehr stressigen Job. Das war der Auslöser für meinen schlimmsten Rückfall im Jahr 2016. Insgesamt war das mein Tiefpunkt und ich wurde von Selbstmordgedanken geplagt. Mein damaliger Freund (jetzt Verlobter) bezahlte mir private Unterstützung, wofür ich ihm ewig dankbar bin, aber ich denke, der Schlüssel zu meiner Genesung war, dass ich akzeptierte, dass ich Hilfe brauchte. Es war keine schnelle und einfache Lösung. Depressionen und Selbstverletzungen hatten sich über Jahre hinweg manifestiert, und auch heute noch, vier Jahre später, kann es schwer sein, nicht in diese Bereiche zu fallen, wenn sie ausgelöst werden. Die Wiederentdeckung des Sports war eine wichtige Phase meiner Genesung. Ich erkannte, dass ich nur den Sport/die Ziele wechseln musste, nicht aufgeben durfte! So kam ich zum Triathlon und zum Ausdauerschwimmen. Diese Veränderung in meinem Leben war enorm und hat mich zu dem gemacht, was ich heute bin. Ich bin sehr stolz darauf, wie weit ich gekommen bin, und ich bin stolz darauf, was sowohl mein Geist als auch mein Körper überwunden und erreicht haben. Ich trage meine Narben offen zur Schau, und es liegt mir sehr am Herzen, mit anderen zu sprechen und ihnen zu zeigen, dass sie nicht allein sind. Es wird besser, es wird leichter, man muss nur seinen Schlüssel finden, etwas ändern und vor allem nicht aufgeben. Jessica Tappin. Jeder erlebt Rückschläge. Die größte Leistung besteht darin, zu lernen, damit umzugehen. Gestärkt daraus hervorzugehen. Das ist alles eine Frage der Mentalität! Im Oktober 2013 trainierte ich für den Siebenkampf und hoffte, für das Team England bei den Commonwealth Games im folgenden Jahr ausgewählt zu werden. Wenn ich erfolgreich wäre, wäre es meine erste große Meisterschaft. Ich fuhr eines Tages mit dem Fahrrad vom Training zur Arbeit, als zwei Mädchen direkt auf die Straße liefen. Ich trat auf die Bremse, flog über den Lenker und landete auf meinem Knie! Ich schaffte es, aufzustehen und mich zu erholen. Autos fuhren vorbei. Keiner hielt an, um zu helfen. Die Mädchen lachten nur, und ich war schockiert und verlegen. Vollgepumpt mit Adrenalin, sprang ich auf mein Fahrrad und machte mich an die Arbeit. Als ich mich wieder beruhigt hatte, wurde mir klar, wie stark meine Schmerzen waren. Über einen Monat später erhielt ich endlich die Diagnose. Ich hatte mein Schienbein nach hinten verlagert, mein PCL gezerrt und alles um mein Knie herum war gedehnt worden, so dass mein Knie nur noch locker hing. Ich hatte keine Stabilität, und das war nur mein Knie! Während der Reha habe ich mir den Hintern aufgerissen. Das, was ich tun musste, war grauenhaft. Ich war jeden Tag den Tränen nahe und musste mich bis zum Äußersten anstrengen. Nach 5 Monaten sah es schon viel besser aus und ich ging in ein Trainingslager. Die erste Einheit war Kugelstoßen. Beim ersten Wurf bin ich aus dem Wurfkreis herausgerutscht... wer hätte gedacht, dass es da eine Kante gibt? Ich habe mir den Knöchel so sehr verstaucht, dass die Ärzte dachten, ich hätte ihn mir gebrochen. SICHERLICH NICHT! Jemand will mich nicht bei den Commonwealth Games dabei haben!! Trotz der Schwellung und des Blutergusses auf halber Höhe des Beins habe ich es trotzdem geschafft, ihn zu schnallen und zu trainieren. Meine nächsten 3 Siebenkämpfe fanden bei sintflutartigem Regen und starkem Wind statt! Wie konnte ich nur so viel Pech haben? Ich hatte so hart gearbeitet, so viele Rückschläge überwunden, war mental stark geblieben und hatte mich immer wieder aufgerappelt, weil ich wusste, wie sehr ich es wollte! Ich hatte alles getan, was ich konnte, aber es war einfach nicht gut genug. Dann erhielt ich einen Anruf von England Athletics, die mich einluden, an den CWG teilzunehmen, und ich machte mich auf, um für mein Land zu starten! Es war ein unglaubliches Erlebnis, das ich nie vergessen werde. Ich werde mich immer daran erinnern, wie ich zu meinem ersten Wettkampf auf die Straße ging, die Zielgerade des 800-Meter-Laufs hinunterlief und das Gebrüll der Menge hörte. Das ist etwas, das ich nie vergessen werde. Geben Sie Ihre Träume niemals auf! Jessie Knight. Nachdem ich den Sport 2017 komplett aufgegeben hatte, um Grundschullehrerin zu werden, wusste ich, dass es ein mentaler und körperlicher Kampf sein würde, wieder an der Startlinie zu stehen. Nachdem ich mich einer neuen Trainingsgruppe unter einem neuen Trainer angeschlossen hatte, habe ich zwei sehr erfolgreiche Saisons über 400 m und 400 m Hürden hinter mir und bin als viel stärkere Athletin zurückgekommen. Ich habe meine persönlichen Bestzeiten deutlich verbessert und bin Anfang des Jahres britische Meisterin geworden - etwas, das ich mir 2017 nie hätte vorstellen können! Adam Peaty. Sobald man glaubt, alles zu wissen, ist es vorbei. Das ist der Moment, in dem man sich einem Verlust aussetzt. Und genau das ist mir bei den Commonwealth Games passiert. Ich habe es gehasst. Ich hasse es zu verlieren. Ich wusste, dass ich diese Wut einfangen musste. Sie versiegeln und in eine Flasche füllen, anstatt sie dort loszulassen. Am Ende treiben Sie Ihren Körper und Ihren Geist weiter an, weil Sie von dem einen Ziel, schneller zu werden, besessen sind. Lisa Klein von Canyon//SRAM. Im Jahr 2018 wurde ich beim Training von einem Auto angefahren und brach mir das linke Schlüsselbein. Es war das dritte Mal auf dieser Seite. Nach diesem Unfall litt ich psychisch sehr und zweifelte an meinem Sport und den damit verbundenen Risiken. Meine Leidenschaft für den Radsport wurde beeinträchtigt und ich überlegte, ganz aufzuhören. Ich nahm mir eine Auszeit, und erst als ich nach zwei Monaten wieder in den Rennsport zurückkehrte, wusste ich wirklich, dass ich weitermachen wollte, und hatte keinen Zweifel daran. Ich wurde noch entschlossener als zuvor. Seitdem habe ich mit CANYON//SRAM die Gesamtwertung von zwei Etappenrennen und die TTT-Weltmeisterschaft gewonnen sowie zwei Medaillen bei Bahn-Weltmeisterschaften für Deutschland. Ich bin sehr zufrieden mit meiner Entscheidung, im Profiradsport zu bleiben. Geschrieben von Science in Sport
