姓名：鲍比-波蒂斯鲍比-波蒂斯 年龄：26 高度：208 厘米 体育运动篮球 位置大前锋和中锋 俱乐部密尔沃基雄鹿队 国籍： 美国美国 营养对您的表现有多重要？ 我认为营养对我的表现至关重要。在我职业生涯的早期，我经常吃一些错误的东西，比如油炸食品，但是一旦你开始变老，一旦你在联盟中打拼多年，你就会开始在饮食方面变得更加聪明。因此，给身体补充正确的燃料至关重要，它能帮助你在球场上发挥出高水平。你不能像一辆豪华轿车一样，给身体加普通的汽油。 您在比赛日的日常安排是什么？ 显然，在比赛日，我总是在周围投篮，然后泡在冰浴缸里，洗个澡，然后回家。然后我吃完饭，戴上诺玛 Tec30 分钟到一个小时，然后我总是要小睡一会儿。我是个迷信的人，所以如果我在比赛前不小睡一会儿，我就会觉得我的比赛会很糟糕。 我最大的迷信之一就是我必须先穿左鞋再穿右鞋，先系右鞋再系左鞋。 您最喜欢的Science in Sport 产品是什么？ 我最喜欢的Science in Sport 产品是Hydro饮料。我在训练前、训练中和在家比赛时都会喝。苏西每天都会给我提供这种饮料，让我做好准备，保持体内适当的水分。以我现在的出场时间来说，保持体型和体内的营养是非常重要的。 您在比赛日通常吃什么？ 所以，在比赛当天，要看是主场还是客场。我一定要吃早餐。我总是要一份煎蛋卷，上面放洋葱、培根和菠菜。我会在上面放一些牛油果，然后再吃一些煎饼。然后我就不吃午餐了。我会在比赛前一个半小时吃饭。有时我会吃香蒜酱鸡肉意大利面，如果我真的饿了，也许会在里面加点牛排。我们的团队在营养搭配方面做得很好。 根据您的亲身经历，您对那些比您年轻的人有什么建议？ 我有三个弟弟。他们分别叫贾里德、杰拉德和贾马尔。不仅是他们，我可以给全世界的孩子们一个建议，那就是跑出自己的风格。人生会有高潮和低谷。无论你想成为一名护士还是一名篮球运动员，总会遇到逆境。但当逆境来临时，你不能放弃。那只是上帝在考验你，看你有多渴望。你必须克服困难。所以，只管跑好自己的比赛。每个人的比赛都会不同，你不能比较。我总是努力活在当下，跑好自己的比赛，让多米诺骨牌倒下。 营养对腿筋损伤的恢复有什么作用？ 我的营养非常重要。在腿筋受伤期间，我休养了 27 天。我无法进行锻炼，只能做治疗和康复之类的事情。那段时间压力很大，但我坚持了下来，伤愈复出后尽可能多地锻炼。受伤期间，苏茜和我一起确保我摄入正确的营养，减少我平时吃的东西，比如糖果和饮料，这样我才能尽快恢复。这帮助我恢复到了现在的状态，一切都在朝着正确的方向发展。 撰写人 性能解决方案团队
