环法自行车赛是自行车赛事中的巅峰时刻,处于巅峰状态的最佳车手们将在这里进行 21 个赛段的角逐。今年的环法赛赛段地形复杂,类型多样,将再次是一场残酷的角逐。对于第 110第 110 届在第 110 届环湖赛中,车手们将参加 6 个平地赛段、6 个起伏赛段、8 个山地赛段(4 个山顶终点)和 1 个个人计时赛。这些赛段对车手的体力要求各不相同,因此我们对INEOS Grenadiers 在这些赛段中可能采取的策略进行了分析,以及您如何在即将到来的骑行中像格林纳达战士一样加油。 平坦与快速 阶段: 3、4、7、11、19 和 213, 4, 7, 11, 19 & 21 长度从 115 公里到 180 公里不等 最佳营养产品:BETA Fuel 咀嚼&GO 能量蛋糕 比赛将十分激烈,而故事情节将是,由于冲刺车队将争夺赛段荣誉,突围车队将受到严格控制。第 7 赛段看起来是一个势在必得的冲刺赛段,马克-卡文迪什(Mark Cavendish)等人可能会从埃迪-梅克斯(Eddy Merckx)手中夺得冠军。当冲刺队伍冲在最前面时,普通组(GC)竞争者就有更多的时间,这意味着车手们会选择更多的固体食物,如SiSBETA Fuel Chew或GO Energy Bake。这有助于混合口味和形式变化,避免味觉疲劳。 起伏的山路赛段 阶段:1, 2, 8, 10, 12 & 18 长度: 160 公里至 200 多公里 最佳营养产品:BETA Fuel 咀嚼和凝胶 突围者最喜欢的起伏或丘陵赛段类似于我们在春季经典赛中看到的parcour。这些赛段非常激烈,需要 GC 竞争者小心定位,以确保不出现缺口。虽然强度没有单日经典赛高,但这意味着车手可以混合使用固体和凝胶形式,这意味着SiSBeta Fuel 系列可以完美地发挥作用。毕尔巴鄂的第一赛段看起来像是一个标志性的丘陵赛段,毫无疑问,这将导致车手们为了夺得今年环湖赛的第一件黄衫而进入休息区。 登山 阶段: 5、6、9、13、14、15、17 和 205, 6, 9, 13, 14, 15, 17 & 20 长度: 130 公里至 180 公里 最佳营养产品:BETA Fuel 80 饮料和BETA Fuel + 诺托普斯凝胶 当道路爬坡时,对能量的需求也会增加。这些赛段的强度接近于车手们在比赛过程中将面临的最大强度。BETA Fuel 80饮料为车手补充糖原储备提供了一种有效的形式,每一袋中含有高达 80 克的双源碳水化合物。第 17 赛段看起来是最艰苦的一天,要经过两个 1 级爬坡点、一个 2 级爬坡点和最后一个高级爬坡点 Col de la Loze,然后下坡进入库尔舍维勒。这一赛段的地形意味着,不仅燃料对比赛的成功至关重要,而且认知功能对安全完成最后的下坡也至关重要。这正是 SiSBETA Fuel + Nootropics的独特之处,它提供了 40 克双源碳水化合物以及 200 毫克咖啡因、1 克牛磺酸和 250 毫克 Cognizin Citicoline。 计时赛段 阶段:16 长度: 22 公里 最佳营养产品:BETA Fuel + 强效营养素和GO 能量 + 咖啡因凝胶 虽然时间很短,但车手们对计时赛段的加油要求完全不同。在整个 22 公里的赛段中,车队将始终在红线上骑行,监控他们的动力输出,以确保从起点到终点保持一致的速度。由于空气动力学对赛段结果起着至关重要的作用,而且赛段长度意味着车手不需要在赛道上加油,因此重点转移到赛段前加油。除了车手们需要进行的常规补充燃料之外,车手们可能会选择对认知能力和警觉性有益的Science in Sport 产品,如BETA Fuel + Nootropics、GO Energy + Caffeine或Science in Sport Lab 系列 Caffeine Shooters。这将确保车队保持警觉,为即将到来的比赛做好准备。 今年的环法自行车赛将是近年来最具挑战性的赛事之一。车手们将比以往任何时候都更加努力、骑得更快,因此,当您看到INEOS Grenadiers 手中的水壶、背后的口袋或挖到底部的 Musettes 时,您现在已经知道他们将使用什么燃料了。 撰写人 姉妹 提供世界一流的知识、精英见解和产品建议,为各种耐力运动的所有运动员提供最佳表现解决方案。