Le marathon est une épreuve d'endurance épuisante, couvrant une distance de 26,2 miles. Les athlètes les plus rapides du monde parcourent la distance en environ 2 heures 3 minutes pour les hommes et 2 heures 17 minutes pour les femmes. Cela signifie qu'ils doivent courir à des vitesses supérieures à 20,80 km/h et 18,40 km/h respectivement, mais pour obtenir des résultats aussi incroyables, les athlètes doivent prendre en compte la nutrition et l'hydratation sur le parcours, sous peine d'épuiser leurs réserves d'énergie et de se heurter au fameux "mur". Alors, que font, et surtout comment font, les athlètes les plus rapides du monde pour s'alimenter ? QU'UTILISENT-ILS ? Commençons par ce que les marathoniens d'élite utilisent pour s'alimenter. L'Elite Running Team, le groupe d'entraînement le plus rapide d'Éthiopie, dont Gotytom Gebreslase, championne du monde de marathon en 2022, utilise la gamme Science in Sport . C'est ce qui a permis à Alemu Megertu d'atteindre la 2e place au marathon de Londres 2023 et c'est ce que l'équipe utilisera lors des prochains championnats du monde 2023 à Budapest ainsi que lors de la saison des marathons d'automne qui démarre en septembre. Chaque athlète utilisera les produits de la gamme qui conviennent à son estomac et lui donnent l'avantage dont il a besoin ; il peut s'agir des gels énergétiques isotoniques GO ou de quelque chose comme la boissonBETA Fuel 80. STATIONS DE BOISSONS Dans le domaine du marathon d'élite, qu'il s'agisse d'une compétition internationale ou d'un grand marathon, les athlètes auront la possibilité de distribuer leurs propres bouteilles préfabriquées à des postes de ravitaillement situés tous les 5 km le long du parcours. Lorsqu'ils passent devant, ils peuvent repérer leur boisson, l'attraper rapidement et absorber l'énergie dont ils ont besoin pour continuer la compétition. Mais, comme nous l'avons mentionné, lorsque vous courez à une vitesse aussi élevée, il peut être difficile de prendre une bouteille d'eau générique. La taille, les dimensions et le poids d'une bouteille de 600 ml sont trop importants. C'est pourquoi, afin d'aider nos athlètes à être plus efficaces et à réussir à se ravitailler tout au long du marathon, nous avons créé la Bouteille Elite Running. Plus petite et plus compacte, elle est conçue de manière ergonomique pour être saisie à la vitesse, tenir dans la paume de la main sans effort et fournir la quantité optimale de nutriments. QUELLE EST L'IMPORTANCE DE LA NUTRITION ? Au cours des dernières décennies, nous avons vu les records se rapprocher de certaines limites incroyables, la barrière des moins de 2 heures pour les hommes et celle des moins de 2 heures et 14 minutes pour les femmes. Depuis l'introduction de chaussures de course en carbone et de super-mousses dotées d'incroyables propriétés de restitution de l'énergie jusqu'aux stratégies d'allure approfondies et aux avantages du drafting pour préserver l'énergie, l'endurance a connu une évolution considérable. Une autre couche à ajouter est l'évolution de la nutrition d'endurance pour combiner tous ces développements d'économie d'énergie et d'amélioration de l'efficacité avec la fourniture de carburant. CARBURANT COMME LES ÉLITES Si vous voulez améliorer votre marathon cet automne, pensez à adopter la même stratégie que les meilleurs du monde. Gotytom Gebreslase utilise la bouteille Elite Running Bottle avec ses produits de ravitaillement sur mesure de SiS. Le double détenteur du record du monde Lamecha Girma apprécie notre GO Isotonic Energy + Caffeine avant de participer à une compétition. Le coureur du marathon de Londres 2023 Alemu Megertu utilise également la bouteille Elite Running Bottle mélangée à notre boissonBETA Fuel 80 et à BETA Fuel + Nootropics. Nos produits nutritionnels sont conçus pour repousser les limites de la course d'endurance. Grâce à nos partenariats avec Elite Running Team, England Athletics et Eilish McColgan, nous nous engageons à transférer les solutions pionnières de performance intégrée que nous fournissons depuis des années dans le peloton professionnel, avec des personnes telles que INEOS Grenadiers . Des tests récents indiquent que des personnes telles que Gotytom Gebreslase ont des capacités qui dépassent les records du monde, avec des solutions de nutrition sur mesure, nous pouvons pousser le marathon à de nouveaux niveaux et continuer à développer une nutrition optimisée pour les coureurs à tous les niveaux. Par écrit sisteam Fournir des connaissances de classe mondiale, des points de vue d'élite et des recommandations de produits pour fournir des solutions de performance optimales à tous les athlètes dans une grande variété de sports d'endurance.
