Chaque année, le Jour de la Bastille du Tour de France suscite une grande impatience. Cette année, la course se terminera au sommet du Grand Colombier, lors de la 13e étape. Mais qu'est-ce qui différencie le Jour de la Bastille du Tour de France de toutes les autres étapes de la course ? L'ATTRAIT DE LA JOURNÉE DE LA BASTILLE Le jour même (14 juilletjuillet) est le jour de la fête nationale française, qui marque la prise de la Bastille pendant la Révolution française. Un événement monumental qui, plus de deux siècles plus tard, coïncide harmonieusement avec la plus grande et la plus éprouvante épreuve d'endurance au monde, le Tour de France. Captant le cœur de la nation, la course présente sans effort la beauté de la France, des montagnes aux prairies, en passant par les villes et les châteaux le long de son parcours. Le jour de la Bastille sur le Tour est connu pour son excitation, les fans locaux étant toujours impatients d'assister à une victoire française. Cette attente est de plus en plus forte, car le dernier vainqueur français a été Warren Barguil en 2017. En revanche, nous avons assisté à des moments mémorables de la part d'hommes comme Chris Froome, qui, en 2016, n'ayant pas pu se procurer un vélo de rechange, s'est mis à courir sur le mont Ventoux pour limiter ses pertes au classement général. Un geste qui lui a permis de remporter la victoire au classement général cette année-là avec l'équipe Sky. Un autre souvenir pour les fans de cyclisme britannique est la 10e étape du Tour 2009, où un certain Mark Cavendish a sprinté pour remporter sa troisième victoire d'étape sur le Tour. REJOINDRE L'ÉLITE DES LAURÉATS Remporter une étape du Tour de France est le point culminant pour tout coureur du peloton. Cela vous place dans une liste restreinte de concurrents qui ont accompli quelque chose de vraiment grand, mais gagner le jour de la Bastille fait passer tout cela à un autre niveau. C'est exactement ce que Tom Pidcock, de l'équipe INEOS Grenadiers , a réalisé en 2022 lorsqu'il a remporté la légendaire étape de Braincon à l'Alpe d'Huez lors de la 12e étape. Faisant étalage de ses impressionnantes qualités de descendeur, Tom s'est élancé au bas de la dernière montée et n'a jamais regardé en arrière, luttant contre la folie de la foule et le Tricolore qui bordait la route. "Il faut prier pour qu'ils s'écartent, mais c'était la meilleure expérience", a-t-il déclaré après avoir remporté son premier Grand Tour. a-t-il déclaré après avoir remporté sa première victoire d'étape du Grand Tour de la manière la plus historique qui soit. CE QU'IL FAUT POUR GAGNER Quelle est la différence entre une étape le jour de la Bastille et les autres étapes ? Non seulement les foules et le soutien sont immenses le jour de la Bastille, mais cela coïncide souvent avec un parcours d'étape emblématique. L'année dernière, Tom Pidcock, qui a fait ses débuts dans le Grand Tour, a parcouru les 165 km de l'étape à une moyenne de 33,534 km/h, ce qui n'est pas un mince exploit si l'on considère qu'il a grimpé plus de 4 600 mètres, ce qui en fait l'une des journées les plus difficiles sur le vélo de toute la course. En escaladant le col du Galibier, le col de la Croix de Fer et enfin les 21 épingles à cheveux de l'Alpe d'Huez, la nutrition, le ravitaillement et l'hydratation de Pidcock ont été des éléments essentiels à sa réussite, une étape aussi exigeante physiquement et mentalement faisant appel à toutes les réserves d'énergie. Un exemple de stratégie nutritionnelle pour une telle étape aurait pu ressembler à ceci : Beta Fuel 80 (Bidon) x 4 320g Beta Fuel Mâchouilles x 2 90g Beta Fuel Gels x 2 80g Beta Fuel Nootropiques 40g GO Energy Bake x 2 60g Total 590 g (100 à 120 g de glucides par heure) *Il s'agit d'une répartition générale du ravitaillement en carburant ; les types de produits et les variations peuvent varier en fonction du conducteur. Tout comme le reste de l'équipe, la principale source d'énergie tout au long de l'étape provient de la gamme SiS BETA Fuel . D'abord conçue pour donner aux coureurs plus d'hydrates de carbone grâce à une combinaison de maltodextrine et de fructose délivrée dans un rapport de 1:0,8, la gamme BETA Fuel a changé la donne, permettant au INEOS Grenadiers d'obtenir des résultats incroyables depuis la première apparition des produits lors du Giro D'Italia 2018. LA SCÈNE DE CETTE ANNÉE Cette année, les coureurs s'attaqueront à la montée de 17,4 km qui mène à l'arrivée du Grand Colombier, avec une pente moyenne de 7,1 %. Comme les années précédentes, l'ascension sera certainement bordée de fanatiques du cyclisme. S'agira-t-il d'une échappée qui se battra pour les honneurs de l'étape ou s'agira-t-il d'un moment décisif pour le classement général au milieu de la deuxième semaine ? Quoi qu'il en soit, la 13e étape du Bastille Day 2023 sera toujours aussi monumentale et le vainqueur s'inscrira dans le livre des records. Par écrit sisteam Fournir des connaissances de classe mondiale, des points de vue d'élite et des recommandations de produits pour fournir des solutions de performance optimales à tous les athlètes dans une grande variété de sports d'endurance.
