RÉCUPÈRE COMME UN PRO Par écrit Science in Sport L'équipe 4 minutesPartager "Dès que nous avons terminé, il y a généralement une boisson de récupération qui m'attend. Ce sera SiS BETA Recovery, car elle contient un rapport 2:1 de glucides et de protéines, spécialement conçu pour l'après-exercice d'endurance. Elle est idéale pour les athlètes comme moi, qui ont besoin d'une solution de récupération complète pour s'assurer que mon corps est ravitaillé et récupéré avant de reprendre la course demain." - Geraint Thomas, INEOS Grenadiers coureur RÉCUPÉRATION POUR LES COUREURS D'ENDURANCE La récupération est extrêmement importante pour les coureurs qui s'entraînent et participent à des compétitions pendant plusieurs heures et/ou qui font de l'exercice pendant plusieurs jours d'affilée. Le site INEOS Grenadiers , par exemple, participe à des grands tours et est soumis à des efforts intenses et constants. La récupération est un processus vital qui détermine directement les performances du coureur le lendemain. Si les coureurs veulent se sentir prêts et donner le meilleur d'eux-mêmes le lendemain et les jours suivants, il est important qu'ils récupèrent et fassent le plein d'énergie après chaque séance. DÉVELOPPÉ AVEC LE INEOS GRENADIERS BETA Recovery est en cours de développement avec le site INEOS Grenadiers depuis le début de l'année 2023, avec des coureurs tels que Connor Swift qui fournissent des indications critiques et participent à des études de recherche pour créer un produit de récupération de premier ordre qui leur permet de donner le meilleur d'eux-mêmes. UNE NUTRITION SCIENTIFIQUEMENT SUPÉRIEURE Le mélange avancé de glucides et de protéines de BETA Recovery a été formulé pour les athlètes d'endurance qui s'entraînent régulièrement ou effectuent des exercices d'intensité modérée à élevée pendant 90 minutes ou plus, et qui ont besoin d'une solution de récupération complète pour s'assurer qu'ils sont complètement rétablis avant leur prochaine séance. Il est scientifiquement prouvé que le mélange de 60 g d'hydrates de carbone à double source de BETA Recovery contribue à la récupération rapide des réserves de glycogène hépatique et musculaire lors de la récupération après un exercice d'endurance. Après une séance intense, tes muscles et ton foie sont probablement épuisés en glycogène. Le fructose favorise la récupération des réserves de glycogène hépatique, tandis que la maltodextrine peut être directement absorbée par les muscles pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire. L'inclusion de 30 g de protéines de lactosérum dans la formule de récupération a prouvé qu'elle améliorait encore la récupération du glycogène hépatique et musculaire tout en favorisant la réparation et le remodelage des muscles après l'exercice. *Les graphiques en ligne montrent les effets de BETA Recovery sur les réserves de glycogène musculaire et hépatique après l'exercice. DISPONIBLE EN 4 SAVEURS Achète BETA Recovery sur scienceinsport.com ou clique ici. Par écrit Science in Sport L'équipe Science in Sport L'équipe Fournir des connaissances de classe mondiale, des points de vue d'élite et des recommandations de produits pour fournir des solutions de performance optimales à tous les athlètes dans une grande variété de sports d'endurance. Plus d'articles de l'auteur