Celebramos el Día Internacional de la Mujer y apoyamos su campaña para 2022 #BreakTheBias, pero ¿qué significa eso? Individualmente, todos somos responsables de nuestros pensamientos y acciones, y en Science in Sport estamos orgullosos de apoyar a algunas atletas increíbles. En este Día Internacional de la Mujer, queremos compartir las experiencias individuales de estas poderosas mujeres y sus perspectivas sobre el hecho de ser mujer en el deporte. Comprendiendo los retos a los que se enfrentan y utilizando nuestra plataforma para compartir sus consejos, podemos acabar con los prejuicios en nuestras comunidades, podemos acabar con los prejuicios en nuestros lugares de trabajo y podemos acabar con los prejuicios en el deporte. Jess Kenyon @kennyyyy_ ¿Qué es lo que le da más poder como mujer en el deporte? Como mujer deportista, me siento poderosa cuando logro cosas que nunca creí que fueran posibles: correr distancias que nunca pensé que mis piernas pudieran recorrer, levantar pesos que nunca imaginé que mi cuerpo pudiera soportar. No hay nada como sentirse fuerte en un mundo que a menudo prefiere que seas débil. He dejado de ponerme límites; hay poder en eliminar tus propias barreras mentales y preguntarte de lo que realmente eres capaz. ¿Cómo se superan las adversidades como mujer? Desde que tengo uso de razón, me resultaba difícil sentirme lo suficientemente segura como para entrar en la sección de pesas de un gimnasio, pero conseguí un gran fisioterapeuta y aprendí a confiar en que merezco estar en ese espacio. A veces, todo lo que necesitas es tener apoyo y alguien que te anime. Para correr, el principal obstáculo es la sensación de seguridad. Como muchas mujeres, me aseguro de que alguien rastrea mi ubicación cuando salgo, me limito a zonas bien iluminadas por la noche, hago todas las cosas "sensatas". Pero, sobre todo, salgo de todos modos y no dejo que mi género determine mi derecho y mi libertad de movimiento. ¿Qué cambios le gustaría ver para las mujeres? Me gustaría que todas las mujeres se sintieran incondicionalmente bienvenidas en los gimnasios y representadas en todos los deportes. No solo las mujeres que tienen un determinado aspecto o compiten a un determinado nivel; quiero que todas las mujeres puedan reclamar su lugar en el deporte. ¿Tiene algún consejo para las mujeres que quieren dedicarse al deporte? Ocupa espacio, ¡este es tu sitio! Por pequeño que sea tu comienzo, asegúrate de hacerlo. Cuando empieces a sentirte fuerte y capaz y te des cuenta de tu poder, no habrá nada que pueda detenerte. Si tienes dificultades, busca una comunidad u otra persona con la que te identifiques y ayudaos mutuamente. Jessie Tappin @jessietappin ¿Qué es lo que le da más poder como mujer en el deporte? Estar en la línea de salida representando a mi país y actuar como modelo para todas las mujeres que inspiran grandeza en la vida, ¡tiene que ser la mejor sensación del mundo! ¿Cómo se superan las adversidades como mujer? Fue duro ser una adolescente que quería ser atleta durante mis años escolares. Mi cuerpo se desarrolló de forma diferente al de otras chicas del colegio y en aquella época no me consideraban "atractiva" o "femenina". Por eso, tanto hombres como mujeres me acosaban por mi forma y mi tamaño. Cuando empecé a prosperar en el deporte, la gente empezó a admirarme y a idolatrarme. Recuerda que nunca te equivocas si persigues tus sueños. ¿Qué cambios le gustaría ver en el deporte femenino? Me gustaría que se retransmitiera más deporte femenino por televisión, que se celebraran más los éxitos de las mujeres y que más mujeres hablaran de sus trayectorias deportivas y de los obstáculos que encuentran en su camino. ¿Tiene algún consejo para las mujeres que quieren dedicarse al deporte? Que sepas que todos tenemos días malos, y son los que intentan destrozarte pero si consigues ser lo suficientemente fuerte ¡serán los que te hagan! ¡Lleva también un sujetador deportivo de descenso! Kelsie Johnson @kelsieolivia94 ¿Qué es lo que le da más poder como mujer en el deporte? Estar rodeada de mujeres que piensan como yo, que se apoyan y se animan mutuamente para conseguir sus objetivos. Tengo mucha suerte de contar con amigas increíbles que me apoyan, algunas en mi deporte y otras no. ¿Cómo se superan las adversidades como mujer? A veces se trata de encontrar la manera correcta de educar a los demás ante la adversidad. Pregúntales qué quieren decir o explícales cómo te hace sentir eso en una situación determinada. ¿Qué cambios le gustaría ver para las mujeres? Hacer que las mujeres se sientan más cómodas en su propia piel. Todos tenemos formas y tamaños diferentes, y creo que hay que celebrarlo. ¿Tiene algún consejo para las mujeres que quieren dedicarse al deporte? Elige algo que te guste, si puedes encuentra un club/equipo local dependiendo del deporte. Unirte a un club/equipo te ayudará a hacer amigos y te proporcionará cierta responsabilidad. Paris Wood @ParisSophiaWood17 ¿Qué le hace sentirse capacitada como mujer en el deporte? Simplemente, ¡participando! Algunos deportes suelen estar dominados por los hombres, pero la única forma de que esto cambie es que nos impliquemos más. A menudo es estimulante ser "una de unas pocas" pero, en última instancia, lo único que quiero es estar rodeada de más mujeres con ideas afines que quieran implicarse y participar. ¿Qué cambios le gustaría ver en el deporte? Creo que muchas actividades de fitness y deportivas pueden parecer intimidatorias. A menudo parecen una camarilla, pero todo lo que necesitas es una cara amiga y una conexión. No creo que se trate de hacerlo más inclusivo, porque las oportunidades están ahí, pero es lo que nos frena. ¿Tiene algún consejo para las mujeres que quieren dedicarse al deporte? Sinceramente, hazlo. Empezar por algún sitio es todo lo que necesitas. Si no tienes el equipo o los conocimientos, no pasa nada, pero empieza por algún sitio. Cuando empecé a montar en bicicleta, no tenía ni idea de lo que estaba haciendo. Pedí lo más barato, lo básico por Internet y seguí a partir de ahí. Al ver a los demás, encuentras el equipo que "necesitas" y poco a poco lo vas ampliando junto con tus conocimientos sobre el deporte que has elegido. Si eres de los de "todo el equipo, ninguna idea", tampoco pasa nada. Sólo tienes que empezar y ver adónde te lleva. Aquí encontrará información sobre cómo participar en el Día Internacional de la Mujer. Escrito por Kimberley Bull - Directora de Marca Kim se incorporó al equipo de SiS en 2021 y es una antigua apasionada de los deportes de equipo. Empezó como asistente de retransmisión y resumidora de partidos en la BBC y ha pasado a trabajar con marcas, equipos y organizaciones para atraer al público al mundo del deporte. Fuera del trabajo, Kim apoya a la organización benéfica Guts UK, dedicada a la salud digestiva, y en julio de 2022 participará en la Marcha ciclista de Londres a París para recaudar fondos.
