Wir feiern den Internationalen Frauentag und unterstützen die Kampagne #BreakTheBias für 2022, aber was bedeutet das? Jeder Einzelne ist für seine eigenen Gedanken und Handlungen verantwortlich, und wir von Science in Sport sind stolz darauf, einige unglaubliche Sportlerinnen zu unterstützen. Anlässlich des Internationalen Frauentags möchten wir die individuellen Erfahrungen dieser starken Frauen und ihre Perspektiven als Frau im Sport vorstellen. Indem wir die Herausforderungen verstehen, mit denen sie konfrontiert sind, und unsere Plattform nutzen, um ihre Ratschläge weiterzugeben, können wir die Vorurteile in unseren Gemeinschaften, an unseren Arbeitsplätzen und im Sport abbauen. Jess Kenyon @kennyyyy_ Wodurch fühlen Sie sich als Frau im Sport gestärkt? Ich fühle mich als Frau im Sport gestärkt, wenn ich Dinge erreiche, die ich nie für möglich gehalten hätte: Distanzen laufen, die ich meinen Beinen nicht zugetraut hätte, Gewichte heben, die ich meinem Körper nie zugetraut hätte. Es gibt nichts Schöneres, als sich stark zu fühlen in einer Welt, die es oft vorzieht, dass man schwach ist. Ich habe aufgehört, mir selbst Grenzen zu setzen; es liegt viel Kraft darin, die eigenen mentalen Barrieren zu beseitigen und sich zu fragen, wozu man eigentlich fähig ist. Wie überwindet man als Frau Widrigkeiten? Solange ich mich erinnern kann, fiel es mir schwer, mich selbstbewusst genug zu fühlen, um in den Kraftraum eines Fitnessstudios zu gehen, aber ich habe einen großartigen PT gefunden und gelernt, darauf zu vertrauen, dass ich es verdiene, in diesem Raum zu sein. Manchmal braucht man einfach nur etwas Rückhalt und jemanden, der einen anfeuert! Beim Laufen ist das größte Hindernis das Gefühl der Sicherheit. Wie viele Frauen vergewissere ich mich, dass jemand meinen Standort verfolgt, wenn ich unterwegs bin, ich halte mich nachts in gut beleuchteten Gegenden auf, ich tue all die "vernünftigen" Dinge. Aber vor allem gehe ich trotzdem raus und lasse nicht zu, dass mein Geschlecht mein Recht und meine Freiheit, mich zu bewegen, bestimmt. Welche Änderungen würden Sie sich für Frauen wünschen? Ich möchte, dass sich alle Frauen in Fitnessräumen bedingungslos willkommen fühlen und in allen Sportarten vertreten sind. Nicht nur Frauen, die auf eine bestimmte Art und Weise aussehen oder auf einem bestimmten Niveau antreten; ich möchte, dass alle Frauen ihren Platz im Sport zurückerobern können. Haben Sie einen Rat für Frauen, die Sport treiben wollen? Nehmen Sie Platz, Sie gehören hierher! Wie klein du auch immer anfangen musst, sorge einfach dafür, dass du es tust. Wenn du anfängst, dich stark und fähig zu fühlen und dir deiner Macht bewusst wirst, gibt es nichts, was dich aufhalten kann. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, suchen Sie sich eine Gemeinschaft oder eine andere Person, mit der Sie sich identifizieren können, und helfen Sie sich gegenseitig - unsere kollektive Ermutigung hat eine solche Kraft. Jessie Tappin @jessietappin Wodurch fühlen Sie sich als Frau im Sport gestärkt? An der Startlinie zu stehen und mein Land zu repräsentieren und ein Vorbild für alle Frauen zu sein, die Großes im Leben anstreben, muss das beste Gefühl überhaupt sein! Wie überwindet man als Frau Widrigkeiten? Als junges Mädchen, das während meiner Schulzeit Sport treiben wollte, war es schwer. Mein Körper entwickelte sich anders als der einiger anderer Mädchen an der Schule, und ich wurde damals nicht als "attraktiv" oder "weiblich" angesehen. Infolgedessen wurde ich wegen meiner Figur und Größe sowohl von Männern als auch von Frauen schikaniert. Als ich begann, im Sport erfolgreich zu sein, begannen die Leute zu mir aufzuschauen und mich zu bewundern. Denken Sie einfach daran, dass Sie nie im Unrecht sind, wenn Sie Ihre Träume verfolgen! Welche Veränderungen wünschen Sie sich im Sport für Frauen? Ich würde mir wünschen, dass mehr Frauensport im Fernsehen übertragen wird, dass mehr Frauen für ihre Erfolge gefeiert werden und dass mehr Frauen über ihren Weg im Sport und die Hindernisse, die ihnen im Weg stehen, sprechen. Haben Sie einen Rat für Frauen, die Sport treiben wollen? Wisse, dass wir alle schlechte Tage haben, und sie sind diejenigen, die versuchen, dich zu brechen, aber wenn du stark genug sein kannst, werden sie diejenigen sein, die dich machen! Tragen Sie auch einen Sport-BH für den Abstieg! Kelsie Johnson @kelsieolivia94 Wodurch fühlen Sie sich als Frau im Sport gestärkt? Von anderen gleichgesinnten Frauen umgeben zu sein, die sich gegenseitig unterstützen und anspornen, ihre Ziele zu erreichen. Ich habe das große Glück, einige tolle Freunde zu haben, die mich unterstützen, einige innerhalb und einige außerhalb meines Sports. Wie überwindet man als Frau Widrigkeiten? Manchmal geht es darum, den richtigen Weg zu finden, um andere zu erziehen, wenn sie mit Widrigkeiten konfrontiert sind. Fragen Sie sie, was sie meinen, oder erklären Sie, wie Sie sich in einer bestimmten Situation fühlen. Welche Änderungen würden Sie sich für Frauen wünschen? Frauen sollen sich in ihrer eigenen Haut wohler fühlen. Wir alle haben unterschiedliche Formen und Größen, und ich glaube, das sollte gefeiert werden. Haben Sie einen Rat für Frauen, die Sport treiben wollen? Suchen Sie sich eine Sportart aus, die Ihnen wahrscheinlich Spaß macht, und finden Sie je nach Sportart einen örtlichen Verein oder eine Mannschaft. Wenn Sie einem Verein/Team beitreten, können Sie Freundschaften schließen und haben eine gewisse Verantwortung. Paris Wood @ParisSophiaWood17 Wodurch fühlen Sie sich als Frau im Sport gestärkt? Einfach dabei sein! Einige Sportarten gelten oft als männerdominiert, aber das kann sich nur ändern, wenn wir uns mehr einbringen. Es ist oft ermutigend, "eine von wenigen" zu sein, aber letztendlich möchte ich einfach nur von mehr gleichgesinnten Frauen umgeben sein, die sich engagieren und einbringen wollen. Welche Veränderungen würden Sie sich im Sport wünschen? Ich glaube, dass viele Fitness- und Sportaktivitäten ziemlich einschüchternd wirken können. Sie wirken oft wie eine Clique, aber alles, was man braucht, ist ein freundliches Gesicht und eine Verbindung. Ich glaube nicht, dass es darum geht, es inklusiver zu machen, denn die Möglichkeiten sind da, aber es ist das, was uns davon abhält. Haben Sie einen Rat für Frauen, die in den Sport einsteigen wollen? Ehrlich gesagt, tun Sie es einfach. Ein Anfang ist alles, was Sie brauchen. Wenn Sie nicht die Ausrüstung oder das Wissen haben, ist das in Ordnung, aber machen Sie irgendwo einen Anfang. Als ich mit dem Radfahren anfing, hatte ich keine Ahnung, was ich da tat. Ich bestellte die billigsten Basics im Internet und ging von dort aus. Man findet die Ausrüstung, die man "braucht", indem man andere beobachtet, und baut sie nach und nach zusammen mit seinem Wissen über die gewählte Sportart auf. Wenn du ein 'alles an Ausrüstung, keine Ahnung' bist, ist das auch in Ordnung. Fangen Sie einfach an und sehen Sie, wohin es Sie führt. Wie Sie sich am Internationalen Frauentag beteiligen können, erfahren Sie hier. Geschrieben von Kimberley Bull - Markenmanagerin Kim ist seit 2021 Mitglied des SiS-Teams und hat eine langjährige Leidenschaft für Mannschaftssportarten. Sie begann als Sendeassistentin und Spielzusammenfasserin bei der BBC und arbeitet seitdem mit Marken, Teams und Organisationen zusammen, um die Zuschauer für die Welt des Sports zu begeistern. Außerhalb ihrer Arbeit unterstützt Kim die Wohltätigkeitsorganisation Guts UK, die sich für die Gesundheit der Verdauungsorgane einsetzt, und wird im Juli 2022 an der Fahrradtour von London nach Paris teilnehmen, um Spenden zu sammeln.
