Difese Immunitarie

E' ormai accertato che un regolare esercizio fisico di intensità moderata sia associato ad una migliore risposta immunitaria. E' noto tuttavia, che un intenso esercizio fisico, può affaticare il corpo, esponendolo ad agenti esterni debilitanti. Insieme ad una dieta equilibrata, è vantaggiosa l'integrazione di vitamine e minerali per supportare il normale funzionamento del sistema immunitario.