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Non arrendersi mai è possibile solo quando hai il giusto alleato. Solo quando cuore, mente e corpo lavorano in sinergia per guidarti verso i risultati e il successo. Nella vita come nello sport

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ENERGIA

I carboidrati sono il carburante essenziale per alimentare sforzi prolungati e intensi, contenuti all’interno dei muscoli e del fegato sotto forma di glicogeno.

Quando ti alleni i carboidrati vengono scomposti in glucosio che, trasportato nei muscoli, viene utilizzato come energia. E’ molto importante assicurarsi di aver colmato le scorte di glicogeno per non andare in crisi durante la prestazione.

IDRATAZIONE

Una riduzione del 2% del peso corporeo dovuta alla sudorazione può causare disidratazione, che è associata ad un aumento della frequenza cardiaca e della temperatura corporea.

Questo calo ha effetti negativi sulla reattività, sulla concentrazione e sull’attenzione. Quindi un’adeguata reintegrazione di fluidi ottimizzerà la tua idratazione, non solo nelle stagioni più calde bensì durante ogni allenamento.

RICOSTRUZIONE

Un’allenamento o una gara molto intensa danneggiano e rompono le fibre muscolari causando il famoso dolore muscolare. Le fibre muscolari sono costituite da aminoacidi, mattoni essenziali delle proteine, e la sintesi proteica è quel processo che ricostruisce le fibre spezzate a causa di uno sforzo fisico. Assumere delle proteine di alta qualità aiuta a favorire la sintesi proteica e di conseguenza anche il recupero.

RECUPERO

L’obiettivo del recupero è sicuramente ottimizzare l’allenamento, aumentare gli adattamenti fisiologici e preparare il corpo a una nuova sessione. Durante uno sforzo ad alta intensità, il corpo si alimenterà principalmente di carboidrati.

E’ importante reintegrare subito dopo l’allenamento, non solo carboidrati, bensì anche proteine, vitamine e sali minerali per un recupero a 360 gradi.

SUPPLEMENTI

Che tua sia amatore o professionista, non vuoi sicuramente rallentare la tua routine di allenamento per influenza o altre patologie legate alla salute. Ogni giorno perso avrà un impatto negativo nel tuo percorso stagionale.

La gamma vitaminica che abbiamo sviluppato è stata formulata in collaborazone con Team INEOS per offrire i migliori prodotti a supporto delle difese immunitarie.

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