在参加铁人三项比赛时，您可能会陷入相同的循环中，事情可能会变得重复--那么为什么不尝试一下交叉铁人三项呢？ 交叉铁人三项或越野铁人三项包括户外游泳、越野自行车骑行和越野跑。所有这些方面都能提高您的标准铁人三项技能，而且您还能在户外体验到乐趣。 确保正确补充燃料非常重要--赛事所需的时间几乎是标准奥运距离铁人三项赛的两倍。因此，请使用您的电解质 Go 粉和 SIS 能量棒为您的冒险之旅加油。 以下是首次参加铁人三项赛的五个理由： 探险 在进行越野铁人三项赛训练时，每一次训练都可能是一次探险。在大自然中迷失方向，探索从未走过的小路和路线。在乡村路线上也不必担心交通问题。在训练的同时欣赏风景，享受景色的变化是一种解放。 地点 每场比赛都有一个独特的地点。您将游览英国最好的乡村，甚至发现国际风景。这些赛事之所以极具吸引力，是因为它们都有令人惊叹的地点。无论您是第一次参加比赛，还是职业运动员，大家都会在那里为您提供支持，让您享受美好时光。 提高自行车技能 山地车比赛和训练能提高你的操控技巧，让你成为更自信的骑手。你不必担心路面结冰，你可以在任何天气下进行户外训练，这意味着你不会被困在涡轮上。我经常把山地车比作电脑游戏--有一个障碍需要跨越，你要努力直到完成挑战，然后你就会升级。随着等级的提升，你会发现自己的技能也在不断提高。 挑战 每条赛道都不尽相同，都是对完成比赛的挑战，即使是相隔一年的相同赛道。直到比赛当天，您才知道赛道有多难，因为天气会在最后一刻改变路线的动态和难度。大自然喜欢让事情变得有趣！ 增强体质 混合不同的地形和训练策略，包括骑山地自行车和越野跑，可以锻炼到不同的肌肉，对身体造成冲击。与每周进行同样的训练相比，多种多样的训练技巧会让你受益匪浅。因此，为什么不挑战一下自己，去山上或森林里跑跑步呢？只需记住做好恢复工作，使用 SIS 快速恢复粉，确保您在下一次训练中精力充沛、蓄势待发。 让您的下一个挑战成为交叉铁人三项赛！ 撰写人 梅根-麦克唐纳
