在我看来，公开水域游泳是最棒的运动之一。它花费不多，而且可以随心所欲，既有趣又严肃。 这也是目前发展最快的运动之一。以下是我为您提供的一些小贴士，希望能帮助您在这个季节参加公开水域的比赛... 寻找俱乐部/泳友 找一群游泳爱好者一起下水会更安全，也更有趣。这不仅能给你一个好伙伴，而且这些人还会了解潮汐、水流以及该水域可能需要的额外安全措施。不出意外的话，你还会结识一些志同道合的新伙伴。 安全牵引浮筒 这是您游泳装备中的一个重要补充，无需多言。实际上，很多有组织的赛事已经不再允许您在没有这个的情况下参加了，这非常好。这将使您在水中很容易被发现。 玩得开心--走出去 在向开放水域过渡时，最重要的是享受其中。很多人离开泳池时已经能游很远的距离，但到了户外却达不到同样的成绩，这让他们很沮丧。开放水域会带来新的挑战，所以要慢慢来，你会越游越好，但前提是你要保持冷静并享受其中！ 报名参加活动 我始终认为，保持动力和推动进步的最佳方式是报名参加有组织的活动。如果你是公开水域的新手，可以参加一个友好的赛事，进入一个对比赛时间压力较小的波段。关键是要为比赛付出努力，但要让自己在第一场比赛中取得好成绩。然后，你就可以在下一场比赛中全力以赴了。 告诉朋友你要进去 如果由于某种原因您找不到当地的游泳团体，最好的办法是在您下水时让朋友照看您。还要告诉别人你要下水，以及预计下水的时间，最好是一名海滩救生员。 找人帮忙游泳 在开阔水域游泳与在泳池游泳截然不同。突然间，你要面对水流、潮汐、视线以及潜在的波涛汹涌。这些都是您在泳池中从未考虑过的因素。给自己找个教练/指导员，哪怕只是一次性的课程。在这里，您可以得到关于如何发现浮标、在水流汹涌时如何呼吸以及如何完美地捕捉鱼的建议。 在出发之前，您可以掌握许多小窍门，但最重要的是要把安全放在第一位，同时享受最美好的时光。慢慢开始，你也会很快成为世界上最棒的运动的一部分。 撰写人 姉妹 提供世界一流的知识、精英见解和产品建议，为各种耐力运动的所有运动员提供最佳表现解决方案。
