GIORNATA INTERNAZIONALE DELLA DONNA

Per celebrare la Giornata Internazionale della Donna, abbiamo intervistato due delle nostre atlete d'élite, Eilish McColgan e Eloise du Luart, per parlare di come l'allenamento e la competizione abbiano trasformato le loro vite e di come abbiano superato alcune sfide dell'essere donna.

CHE SPORT PRATICHI?

ELOISE: Triathlon, gareggio professionalmente sulla distanza dell'IRONMAN 70.3.

EILISH: Atletica. Attualmente corro su distanze che vanno dai 5K alla mezza maratona, sia su pista che su strada, e spero di correre la mia prima maratona nel 2024.

COME HAI INIZIATO A PRATICARE IL TUO SPORT?

ELOISE: Ho fatto sport per tutta la vita, fin da piccola è stata la mia strada per esprimermi e per essere me stessa, credo che mi abbia aiutato il fatto di essere molto competitiva e di voler essere sempre migliore.

EILISH : Entrambi i miei genitori erano atleti professionisti. Nonostante mia madre sia una campionessa del mondo, è stata la mia insegnante di educazione fisica a iscrivermi alla mia prima gara e mi è piaciuta moltissimo.

QUALI ERANO I PRINCIPALI OSTACOLI QUANDO HAI INIZIATO E COME LI HAI SUPERATI?

ELOISE: Non ho incontrato alcuna barriera perché l'ho praticato fin da piccola, ma ci sono stati commenti su come e cosa dovrei fare come atleta donna da parte di allenatori maschi, rispetto a ciò che è giusto per il mio corpo. 

EILISH: Da bambino ero estremamente insicuro di me stesso. Non ho mai creduto di essere abbastanza brava e non mi sentivo all'altezza degli altri bambini, essendo così alta e allampanata. Ma lo sport mi ha dato la possibilità di iniziare ad apprezzare il mio corpo e ciò che può raggiungere, piuttosto che il suo aspetto. Ho avuto la fortuna di avere dei grandi amici nel mio club di corsa locale e un sostegno ancora migliore da parte dei miei genitori.

IN CHE MODO PENSI CHE L'ALLENAMENTO E LE GARE TI ABBIANO RESO PIÙ SICURO DI TE?

ELOISE: Assolutamente sì. Mi ha permesso di essere me stessa e di esplorare ciò che amo con gli altri.

EILISH: Mi piace la sensazione di miglioramento. All'inizio correre è difficile per tutti. Ma settimana dopo settimana, se sei costante, puoi iniziare a vedere piccoli barlumi di progresso e questo mi dà maggiore fiducia. Ho bisogno di vederli e sentirli in allenamento prima che si riflettano nelle mie gare. Essere costanti è fondamentale!

COME SI CONCILIA LA VITA LAVORATIVA, LA FORMAZIONE E LA FAMIGLIA?

ELOISE: Ho una tabella di marcia piuttosto rigida che creo ogni settimana per assicurarmi di non tralasciare nulla dalla lista delle cose da fare, pur garantendo che, in quanto atleta professionista, l'allenamento sia sempre la priorità. Se la lista delle cose da fare è stata spuntata, posso concentrarmi su ogni sessione e rilassarmi dopo per massimizzare il recupero.

EILISH: Oltre ad allenarmi, gestisco un'attività di coaching online con il mio partner, allenando corridori in tutto il mondo. Gestisco anche un'associazione no-profit in Scozia che sostiene le giovani atlete e avvia club di atletica gratuiti nelle scuole. A volte è un po' troppo impegnativo, ma amo quello che faccio e sono incredibilmente appassionata del mio sport. Ci sono momenti in cui l'equilibrio si sposta un po', ma sono diventata più consapevole di questi segnali di burnout e farò dei cambiamenti prima che diventi troppo. La mia famiglia capisce perfettamente il mio lavoro e, anche se questo significa che gran parte dell'anno lo trascorro lontano da loro, sono grata di potermi tenere in contatto tramite WhatsApp ecc.

COSA SIGNIFICA PER TE LA GIORNATA INTERNAZIONALE DELLA DONNA?

ELOISE: Per me è una celebrazione di tutto ciò che significa essere una donna, di chi siamo e di ciò che abbiamo e possiamo raggiungere collettivamente. Ci ricorda che non solo in questo giorno, ma ogni giorno le donne hanno il diritto di essere ascoltate, sostenute e considerate alla pari.

EILISH: È una giornata in cui riconosciamo e celebriamo alcune delle incredibili donne che fanno parte delle nostre vite, passate e presenti.

HAI AFFRONTATO QUALCHE SFIDA ESSENDO UNA DONNA NEL TUO SPORT?

ELOISE : I continui commenti sull'immagine corporea e sulle dimensioni di alcune atlete [compresa Myeld] da parte di persone che non hanno il diritto di commentare o interferire sono certamente un problema ancora attuale. Non solo influisce sull'autostima delle atlete e potrebbe portare ad altre complicazioni nel caso in cui cercassero di cambiare il proprio corpo, ma anche le ragazze potrebbero sentirsi a disagio nel praticare determinati sport o andare in palestra; questo non dovrebbe accadere a nessuno. 

EILISH: Direi che la sfida più grande è affrontare i troll e i continui commenti sul mio aspetto e sulla mia forma fisica. Gli uomini non sembrano essere sottoposti allo stesso scrutinio. Si parla sempre del nostro aspetto piuttosto che delle nostre performance.

CI SONO ATLETE CHE TI HANNO ISPIRATO DA BAMBINA E PERCHÉ?

ELOISE: Credo che le mie maggiori ispirazioni femminili siano state le mie insegnanti di sport. Penso che mi abbiano incoraggiato a continuare a provare e a non trattare mai me o le mie coetanee come più deboli o meno capaci. Non c'erano frasi del tipo "va bene per una ragazza" o "non puoi farlo perché sei una ragazza". Per questo sono molto grata, significava che potevo essere ispirata da qualsiasi cosa e cercare di abbracciarla, e forse è per questo che ora gareggio nello sport d'élite, perché tutto è possibile se lo si vuole. 

EILISH: Mia madre è il mio più grande modello. Solo quando sono diventata adulta mi sono resa conto di quanto sia incredibile la sua figura di donna. Essere all'apice della sua carriera e decidere di mettere su famiglia è stata una cosa davvero coraggiosa. È stata abbandonata dal suo principale sponsor, ha partorito nel 1990 e nel 1991, meno di un anno dopo avermi partorito, è diventata Campionessa del Mondo. È semplicemente incredibile.

SECONDO TE, QUAL È L'IMMAGINE PUBBLICA E LA REPUTAZIONE DELLO SPORT FEMMINILE D'ÉLITE, E PENSI CHE STIA CAMBIANDO IN MEGLIO?

ELOISE: Spero. Penso che il pubblico stia diventando sempre più consapevole delle cose straordinarie che le atlete possono fare e che hanno il diritto di avere i loro riflettori, i loro fan e i loro   

EILISH: La situazione sta decisamente cambiando e lo vediamo con il graduale aumento della copertura degli sport femminili. Sempre più sport femminili vengono raccontati e mostrati in TV o online. Abbiamo bisogno che questa tendenza continui perché c'è una domanda in tal senso. Le ragazze devono vedere lo sport femminile per essere ispirate. Se puoi vederlo, puoi esserlo.

CHE CONSIGLIO DARESTI A TUTTE LE DONNE CHE HANNO PAURA DI FARE ESERCIZIO FISICO O DI PRATICARE SPORT?

ELOISE: Trova un bel gruppo di donne e iscriviti o chiedi a un'amica di iniziare con te. Quando ti renderai conto di non essere sola, di essere sostenuta e che c'è un posto per te, non tornerai più indietro. 

EILISH: Per concentrarsi su di te. Ognuno di noi ha forme e dimensioni diverse. E tutti abbiamo obiettivi diversi. La cosa peggiore che puoi fare è paragonarti a qualcun altro. Concentrati su di te e su ciò che speri di ottenere.