我们正在庆祝国际妇女节，并支持国际妇女节为 2022 年发起的#BreakTheBias 运动，但这意味着什么呢？ 我们每个人都要对自己的思想和行为负责，在Science in Sport ，我们为支持一些令人难以置信的女运动员而感到自豪。 值此国际妇女节之际，我们希望与大家分享这些女强人的个人经历以及她们对体育界女性的看法。 通过了解他们面临的挑战并利用我们的平台分享他们的建议，我们可以打破社区中的偏见，打破工作场所中的偏见，打破体育运动中的偏见。 Jess Kenyon @kennyyy_ 作为体育界的女性，是什么让你感到有力量？ 作为一名女性，当我在体育运动中取得我从未觉得有可能取得的成绩时，我感到我的力量得到了增强：我从未想过我的双腿能跑多远，我从未想过我的身体能举起多大的重量。在这个往往希望你是弱者的世界里，没有什么比感觉自己是强者更美妙的了。我不再给自己设限；消除自己的心理障碍，想知道自己到底能做到什么，这就是力量。 作为一名女性，您如何克服逆境？ 从我记事起，我就很难有足够的自信走进健身房的举重区，但我找到了一位很好的健身教练，并学会了相信自己值得拥有这样的空间。有时候，你只需要有一些后盾，有人做你的啦啦队长！ 跑步的主要障碍是安全感。和许多女性一样，我出门时会确保有人跟踪我的位置，晚上我会尽量待在光线充足的地方，我会做所有 "明智 "的事情。但最重要的是，我无论如何都要走出去，不要让我的性别决定我行动的权利和自由。 您希望看到妇女有哪些变化？ 我希望看到所有女性在健身场所都能无条件地受到欢迎，并在所有运动项目中都有自己的代表。我希望所有女性都能重新找回自己在体育运动中的位置。 对于想参加体育运动的女性，您有什么建议吗？ 占据空间，你属于这里！无论你要从多小的地方开始，只要确保你做到了。当你开始感到自己强大、有能力并意识到自己的力量时，就没有什么能阻挡你了。如果你在苦苦挣扎，可以找一个你认同的团体或个人，互相帮助--我们的集体鼓励就是如此强大。 Jessie Tappin@jessietappin 作为体育界的女性，是什么让你感到有力量？ 站在起跑线上，代表我的祖国，并为所有激励伟大人生的女性树立榜样，这一定是最棒的感觉！ 作为一名女性，您如何克服逆境？ 作为一个十几岁的女孩，我想成为一名运动员，整个学生时代都很艰难。我的身体发育情况与学校里的其他女孩不同，在当时看来，我并不 "迷人 "或 "有女人味"。因此，我的身材和体型受到了男女同学的欺负。当我开始在体育运动中茁壮成长时，人们开始以我为偶像。请记住，追求梦想永远不会错！ 您希望看到体育运动为女性带来哪些改变？ 我希望看到更多的女性运动在电视上播出，更多的女性因其成功而受到赞誉，更多的女性畅谈她们的运动历程和前进道路上的障碍。 对于想参加体育运动的女性，您有什么建议吗？ 要知道，我们每个人都会有不顺心的时候，这些不顺心的时候会让你崩溃，但如果你能足够坚强，这些不顺心的时候也会让你成功！此外，还要穿上血统纯正的运动胸罩！ 凯尔西-约翰逊@kelsieolivia94 作为体育界的女性，是什么让你感到有力量？ 身边有很多志同道合的女性朋友，她们相互支持，相互鼓励，共同实现自己的目标。我很幸运能有一些了不起的朋友支持我，有些是我运动中的朋友，有些则不是。 作为一名女性，您如何克服逆境？ 有时，在面对逆境时，要找到教育他人的正确方法。询问他们的意思，或者解释在特定情况下你的感受。 您希望看到妇女有哪些变化？ 让女性在自己的皮肤上感觉更舒适。我们每个人都有不同的身材和体型，我认为这一点应该得到赞美。 对于想参加体育运动的女性，您有什么建议吗？ 如果你能根据运动项目找到当地的俱乐部/团队，那就选择你可能喜欢的项目。加入俱乐部/团队将帮助你结交朋友，并为你提供一些责任感。 巴黎伍德@ParisSophiaWood17 作为体育界的女性，是什么让你感到有力量？ 参与其中！一些体育运动往往以男性为主导，但改变这种状况的唯一途径就是我们更多地参与其中。成为'少数人中的一员'往往会让人充满力量，但归根结底，我只是希望身边有更多志同道合的女性想要投入和参与进来。 您希望体育界发生哪些变化？ 我认为很多健身/体育活动都会让人望而生畏。通常会让人觉得这是一个小团体，但你需要的只是一张友好的面孔和一种联系。我不认为这是让活动更具包容性的问题，因为机会就在那里，但问题是我们被什么阻碍了。 对于想参加体育运动的女性，您有什么建议吗？ 老实说，就这么做吧。从某个地方开始就够了。如果你没有工具包或知识，那也没关系，但要从某个地方开始。 刚开始骑自行车时，我根本不知道自己在做什么。我在网上订购了最便宜的基本装备，然后从那里开始。你会从别人那里找到你 "需要 "的装备，然后随着你对自己所选运动的了解逐渐积累。如果你是一个 "装备齐全，毫无头绪 "的人，那也没关系。只要开始，看看会把你带向何方。 点击此处了解如何参与国际妇女节活动。 撰写人 Kimberley Bull - 品牌经理 Kim 于 2021 年加入 SiS 团队，长期以来一直热衷于团队运动。她最初在英国广播公司（BBC）担任转播助理和比赛总结员，后来与品牌、团队和组织合作，让观众参与到体育世界中来。工作之余，Kim 还是消化系统健康慈善机构英国肠胃协会（Guts UK）的支持者，并将于 2022 年 7 月参加伦敦至巴黎自行车赛以筹集资金。
