SiS GO硝酸盐能量胶的科学原理

拍摄背景

无论您是追求新的个人最佳成绩，还是希望更轻松地完成训练，对提升表现的新方法的探索永无止境。
近年来，营养补充剂和硝酸盐补充剂引起了广泛关注，其中SiS GO硝酸盐能量饮尤为引人瞩目。

研究结果如何？

硝酸盐日益受到关注，源于一系列研究揭示了其提升运动效率与耐力的潜力^(3,4,5,6,7)。身体在中等强度运动中的运作效率，是耐力表现的关键因素^(1,2)。研究发现，补充硝酸盐可在相同负荷下降低运动的氧消耗成本⁽³⁾，有效帮助身体实现"以更少付出获得更多回报"。 换言之，通过更高效地利用氧气，运动员能延长运动持续时间并提升表现水平。

当硝酸盐通过膳食来源（如甜菜根、菠菜及其他绿叶蔬菜）或补充剂摄入时，会在体内转化为亚硝酸盐，进而生成一氧化氮（NO）^（2）。这种分子对调节血流、提升线粒体效率（细胞能量生成）以及促进肌肉收缩至关重要。 虽然人体会自然产生硝酸盐和亚硝酸盐作为NOS介导的一氧化氮合成的副产物，但通过饮食额外摄入可显著提升体内储备量——尤其在氧气供应受限（如运动期间）或NOS（一氧化氮合酶）活性受损时⁽²⁾。

摄入富含硝酸盐的食物或补充剂后，血浆硝酸盐水平通常在1-2小时内达到峰值，血浆硝酸盐浓度则在2-3小时内达到峰值⁽²⁾。研究表明，急性或慢性补充超过370毫克硝酸盐的剂量，可在次最大强度运动期间降低约3-5%的氧消耗量，表明肌肉效率和耐力能力得到提升^{(3,4,5,6,7,8)}。

但硝酸盐补充剂的益处可能不仅限于耐力运动。最新研究表明，硝酸盐在高强度运动和冲刺类活动中也可能发挥提升表现的作用^(9,10)。 硝酸盐-亚硝酸盐-一氧化氮（NO）代谢通路在低氧（缺氧）和酸性环境中尤为活跃——这恰恰是剧烈无氧运动时的典型状态。在此类情境下，一氧化氮供应量的提升可能增强血液循环与肌肉收缩功能，尤其对驱动爆发性动作的II型（快缩）肌纤维效果显著⁽¹²⁾。

因此，无论是长跑、高强度间歇训练、混合训练、健身房训练，还是足球、曲棍球或橄榄球等团队运动，硝酸盐补充剂都可能有助于提升肌肉力量和速度^(9,10,11)。 研究证据表明，硝酸盐补充剂能增强肌肉发力强度、收缩速率，并在单次及重复冲刺过程中提升功率输出^(9,10,11,12)。这些效果被认为源于硝酸盐介导的肌肉细胞钙离子处理能力及敏感性改善。

GO 硝酸盐注射

GO硝酸盐能量胶囊经科学配方设计，可提供有效剂量的硝酸盐，支持短时与长时间运动，并在从次最大到最大强度的各类运动强度下提升表现。其功效包括：

• 提供 500 毫克 硝酸盐每针
• F由浓缩甜菜根汁和苋菜叶提取物配制而成
• 采用美味的草莓口味

何时使用

为优化硝酸盐对运动表现的促能效果，应采用负荷与急性剂量相结合的策略。具体而言，在负荷阶段（即比赛前1至3天）每日服用一瓶GO Nitrates能量饮。此外，在比赛开始前2-3小时额外服用一瓶GONitrates能量饮，以最大化生物利用度并提升运动表现。

对于长时间耐力运动，在训练期间额外摄入GO硝酸盐补充剂，有助于维持较高的血浆亚硝酸盐浓度，从而延长其相关的生理效益。

带回家的信息

• 增强运动效率： 研究证实，膳食 硝酸盐补充剂能通过降低次最大强度运动的氧耗，从而提升跑步经济性和骑行效率，进而提高运动效率。
• 通过负荷提升表现：持续性 硝酸盐负荷（通常在赛前2-7天每日摄入约1000毫克）相较于急性单次补充策略，能带来更显著的耐力表现提升。
• 持续生理效应：在长距离耐力运动中，运动期间额外服用一剂GO硝酸盐能量饮可帮助维持高浓度血浆亚硝酸盐水平，从而支持一氧化氮相关益处，包括增强肌肉供氧、促进血管舒张及提升运动效率。
• 高强度与冲刺训练的益处：最新研究表明，硝酸盐补充剂还能提升高强度及冲刺类运动的表现，改善肌肉收缩功能、功率输出及重复冲刺能力。这些效果在高强度运动特有的缺氧和酸性环境下尤为显著——此时硝酸盐-亚硝酸盐-一氧化氮代谢通路最为活跃，能高效促进一氧化氮生成。
• 机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制机制