100 公里骑行的燃料 撰写人 Science in Sport 团队 2 分钟分享 下面是一张方便的信息图表，帮助您为 100 公里的骑行提供燃料。我们的最佳建议是少吃多餐，两次进食之间不要有太大的间隔。您可以混合使用饮料、固体饮料和凝胶来补充能量，以保持趣味性。 撰写人 Science in Sport 团队 Science in Sport 团队 提供世界一流的知识、精英见解和产品建议，为各种耐力运动的所有运动员提供最佳表现解决方案。 作者的更多文章
