CARBURARE UNA CORSA DI 100 km Scritto da Science in Sport Squadra 2 minutiCondividi Di seguito troverete una comoda infografica che vi aiuterà a fare il pieno di carburante per 100 km in bicicletta. Il nostro consiglio è di mangiare poco e spesso e di non lasciare grandi spazi tra un pasto e l'altro. Per mantenere le cose interessanti, è possibile combinare il rifornimento con bevande, solidi e gel. Scritto da Science in Sport Squadra Science in Sport Squadra Fornisce conoscenze di livello mondiale, approfondimenti d'élite e consigli sui prodotti per fornire soluzioni ottimali per le prestazioni di tutti gli atleti in un'ampia gamma di sport di resistenza. Altri articoli dell'autore