每年环法自行车赛的 "巴士底日 "都令人期待。今年的比赛将在第 13 赛段的大哥伦比亚山顶结束，但环法自行车赛的巴士底日与其他赛段有何不同？ 巴士底狱日的诱惑 这一天（7 月 14 日日）是法国的国庆日。这一天是法国大革命期间攻占巴士底狱的纪念日。两个多世纪后，这一不朽的事件与世界上最大、最艰苦的耐力赛--环法自行车赛--和谐地结合在一起。环法自行车赛俘获了全国人民的心，毫不费力地展示了法国的美景，从高山到草地，沿途有城市和城堡。 环法自行车赛的巴士底日是出了名的激动人心的日子，主场车迷总是渴望法国队夺冠。这种期待与日俱增，因为上一次法国队夺冠还要追溯到 2017 年的沃伦-巴吉尔（Warren Barguil）。相比之下，我们从克里斯-弗鲁姆（Chris Froome）等人身上看到了令人难忘的时刻。2016 年，在无法获得备用自行车的情况下，他跑上了文图山（Mount Ventoux），以限制自己在 GC 中的损失。这一举动帮助他赢得了当年天空车队的总冠军。对于英国自行车迷来说，2009 年环法自行车赛第 10 赛段是另一个值得回味的时刻，当时马克-卡文迪什（Mark Cavendish）冲刺夺得了他的第三个环法自行车赛赛段冠军。 加入获奖者精英名单 在环法自行车赛中赢得一个赛段的胜利，是车队中所有车手的最高荣誉。它让你跻身于取得真正伟大成就的选手之列，但在巴士底日夺冠则让这一切更上一层楼。2022 年，来自INEOS Grenadiers 的汤姆-皮德科克（Tom Pidcock）在第 12 赛段赢得了从 Braincon 到 Alpe d'Huez 的传奇赛段。汤姆展示了他令人印象深刻的下坡技巧，他在最后一个爬坡点的底部起跑，在疯狂的人群和道路两旁的三色旗的簇拥下奋力拼搏，再也没有回头。"你只能祈祷他们让开，但这是最好的体验。 在以最具历史意义的方式赢得他的首个大环赛赛段胜利后，他反思道。 取胜之道 巴士底日的舞台与其他舞台有何不同？巴士底日不仅人山人海，而且往往与标志性赛段路线相吻合。去年，首次参加大环赛的汤姆-皮德科克（Tom Pidcock）以平均每小时 33.534 公里/小时的速度跑完了 165 公里的路程，如果考虑到他爬升了 4,600 多米的高度，这可不是什么了不起的壮举。 在攀登加利比耶山坳（Col du Galibier）、拉克鲁瓦德费山坳（Col de la Croix de Fer）和阿尔卑斯山（Alpe d'Huez）的 21 个发卡弯时，Pidcock 的营养、供油和补水是成功的关键因素。 这个阶段的营养战略可以是这样的： Beta Fuel 80 (Bidon) x 4 320g Beta Fuel 咀嚼片 x 2 90g Beta Fuel 凝胶 x 2 80g Beta Fuel 诺托普尔 40g GO 能量烘焙 x 2 60g 总计 590 克（每小时 100 - 120 克碳水化合物） *这只是一般的加油细目；产品种类和变化可能会因车手而异。 与车队其他成员一样，SiSBETA Fuel 系列也是整个赛段的主要能量来源。BETA Fuel 系列的设计初衷是通过麦芽糊精和果糖以 1:0.8 的比例组合为车手提供更多的碳水化合物，自该产品在 2018 年环意赛首次推出以来，INEOS Grenadiers ，它已经改变了游戏规则，使车队取得了令人难以置信的成绩。 今年的舞台 今年，车手们将挑战长达 17.4 公里、平均坡度为 7.1%、直达大哥伦比亚终点的爬坡路段。与往年一样，这段爬坡路段一定会聚集很多自行车运动的狂热爱好者。是分离车手为赛段荣誉而战，还是在第二周中段成为 GC 的关键时刻？无论如何，第 13 赛段的 2023 年巴士底日都将一如既往地具有纪念意义，获胜者将载入史册。 撰写人 姉妹 提供世界一流的知识、精英见解和产品建议，为各种耐力运动的所有运动员提供最佳表现解决方案。
