如果您是跑步运动员、自行车运动员、游泳运动员或参加任何其他耐力运动，您就会知道要在膳食准备方面保持领先并在饮食中摄入所有必需的维生素和矿物质有多难。 但是，如果没有这些营养素和矿物质，您就很难在训练和比赛之间有效地恢复体力，最终可能会影响您的表现，而且不是向好的方面发展。 运动会给身体带来压力，如果您没有摄入足够的优质营养，您的身体将难以适应并变得更加强壮，这可能会导致生病或受伤。 但有一个解决办法... SIS 高性能复合维生素 它是所有精英运动员储物柜里的主食。我们专为耐力运动员设计了一种高性能综合维生素，以确保您每天摄入所有必需的维生素和矿物质。 一片维生素片中含有 21 种维生素和矿物质--每天一片可让您安心消除任何缺乏症，让您专注于最大限度地提高训练和成绩。 每种维生素和矿物质都在维持大脑和身体的健康功能方面发挥作用，但有几种维生素和矿物质对训练和恢复至关重要--让我们来看看它们。 镁 镁有助于减轻疲倦和疲劳，帮助平衡体内水分，确保肌肉功能和蛋白质合成达到最佳状态。简而言之，镁是一种重要的矿物质，它能帮助您实现训练和营养目标。 铁 铁对于耐力运动员来说是一种重要的矿物质，因为它负责制造红血球，将氧气运送到身体各处。如果摄入不足，就会出现贫血，导致疲劳和在公路或赛道上的表现下降。 维生素 C 维生素 C 有助于免疫系统在运动中和运动后的正常运作，并能减轻疲劳，帮助您在骑车、跑步或游泳后尽快恢复体力。 欲了解更多有关我们的运动综合维生素所含必需维生素和矿物质的信息，或购买一盒 60 粒装的维生素胶囊，请点击此处。 撰写人 性能解决方案团队
