劳伦-斯蒂德曼 2016 年里约奥运会，残疾人铁人三项首次亮相，我作为两届世界冠军和夺金热门之一参加了比赛。比赛当天，我不知怎么走错了路，错过了一个黄色浮标。我还记得安全皮艇拦住了我，让我调整方向。我向左望去，50 米外的其他选手与我不相上下，但都在正确的路线上！我设法冲刺，在 750 米结束时回到了第二名。我在自行车赛中拼尽全力，试图拉开距离，但美国选手对我的一举一动都做出了回应--她知道，如果她的成绩在我 30 秒以内，她就能在长跑中拉开距离，而我已经使出浑身解数，在游泳中奋起直追。以第二名的成绩冲过终点线时，我百感交集。我为自己能获得奖牌感到骄傲，但也为因为自己的失误而与金牌失之交臂感到懊恼。 在里约奥运会后的好几个月里，我真的失去了对这项运动的热爱。我没有碰过我的训练器，我的自行车落满了灰尘，我没有动力重新回到运动中去。我逐渐学会了善待自己，在回归的过程中保持耐心，并开始与一位从学校就认识我的新教练合作。当时距离欧锦赛只有 6 周时间，我设法让自己的体能恢复到夺冠所需的水平，但在那年的世锦赛上却屈居亚军。但这已经完成了任务，让我重新燃起了成为最佳选手的激情和渴望！2018年，我的训练非常出色、稳定，我变得越来越强壮，赢得了小型比赛的冠军，让我自己感到骄傲。2018年世锦赛在黄金海岸举行。我以领先一分多钟的成绩跑完了最后一段路程，我热泪盈眶，证明了你并不是被错误所定义，而是如何克服它们。 Eloise du Luart. 2016 年 3 月，在我希望成为职业铁人三项运动员的第一个赛季的训练中，我被诊断出骶骨应力性骨折。医生警告我，这种损伤会带来并发症，而且有可能永远无法完全康复。医生还告诉我，这种损伤与过度训练和月经稀少导致的骨骼脆弱直接相关，而我在此之前的 8 年里一直深受其害。要想获得最微小的康复机会，关键在于恢复健康，改变训练方法--没有任何借口。 这次受伤对我来说是一个转折点，不仅让我明白了做好基本功的重要性；日常营养、恢复、基本健康等，还让我明白了我一直以来对体育运动的追求--对比赛的热爱，以及个人竞技状态的提升。我忽略了这一点，并因此危及了自己的健康。重新开始训练仅仅 6 周后，我的 FTP 就有了很大的提高，这让我明白了休息和健康的身体会对成绩产生积极的影响。 3 个月后，我就能参加短跑铁人三项比赛了。这让我相信，只要坚持我学到的对我有用的方法，沿着我需要走的路走下去，完全康复是可能的。 -> 瑞德-沃尔特斯 在 2019 赛季接近尾声的时候，也就是 9 月初，我在一次比赛中摔伤，被迫缺席了几天的训练。主要问题是我已经训练过度，因为从二月份开始，我几乎每周都要参加多达五次的比赛。这正是结束赛季的好时机，但我还有一场比赛，伦敦六日赛（U21 杯）。 我和教练一起制定了一个计划，在恢复体能的同时控制疲劳。那是一段相当令人沮丧的时光，我还记得和队友们一起做上坡训练，结果却被淘汰了。前一周我参加了一场电路比赛，结果在一个我从未在前十名之外完成过的电路上被淘汰了。我真的很担心自己无法达到想要的水平。伦敦 6 日赛只是我们组别的 3 天比赛。前两天还不错，我们与领先者保持在同一圈，但积分仍排在第 7 位。最后一天，比赛进行到一半时，我们发起了一次积极的进攻，在观众和解说员的欢呼声中，我们成功地继续前进，拿下了一圈。这是一个非常棒的时刻，它将我们推向了总成绩第二的位置。对我们来说，这是一场史诗般的比赛，而一周前我还在考虑退出，这让比赛变得更加精彩。 汉娜-兰金 2019 年 10 月，我在马耳他举行了 IBO 154 磅世界冠军卫冕战。那年早些时候，我成为苏格兰历史上第一位女子拳击世界冠军，创造了历史，现在我有机会卫冕。在整个训练营中，我制定了一个特别的比赛计划，并在比赛前感觉身体状况良好。现在回想起来，我发现自己在精神上很挣扎。在拳击比赛中，人们常说 "把个人问题留在拳击场外，否则它们会影响你的表现"。事实证明这句话是对的，而且也确实如此。比赛一开始我就急于求成，结果在第一回合就被对手摔倒，导致我落后 2 分。这次摔倒影响了我的表现，虽然比赛很激烈，但我最终还是以 1 分之差丢掉了世界冠军头衔。 我崩溃了。我觉得自己所有的努力都白费了，这一切都是因为我操之过急，没有按照计划行事。我失去了支持和赞助商，接下来的几个月无比艰难。我会永远感谢我的教练诺埃尔-卡伦（Noel Callan），感谢他陪我度过那段黑暗的时光，感谢他对我作为一名拳击手永不放弃的信念。我们的主要任务是重返拳击场，向我自己和所有质疑我的人证明我属于拳击场。整个圣诞节和新年，我们都在努力工作，与所有人和所有事都划清了界限，这样我就能全神贯注地备战。二月份，我得到了机会。我与前世界冠军伊娃-巴吉克（Eva Bajik）在苏格兰的一场比赛中交手，一切都水到渠成。我很冷静，没有急躁，全神贯注。在第三回合开始时，我三次将她摔倒在地，裁判才终止了比赛。我又回来了！我在精神上和身体上都更加强大，并准备好重返世界冠军宝座，因为我知道那才是我的归属。 艾米丽-杰文斯 我年轻时花了很长时间才寻求帮助，在抑郁和自残中挣扎了无数年，但从未真正解决这个问题。在十几岁和二十出头的时候，我开始涉足竞技体育，后来我变成了一个工作狂，觉得体育不再适合我了。我在游泳方面达到了自己的 "巅峰"，并取得了自己所能取得的一切。现在回想起来，这是我所能做出的最糟糕的决定，我把自己更多地投入到工作中，而且当时的工作压力非常大。这引发了我 2016 年最严重的复发。总的来说，这是我的最低谷，并被自杀的念头所困扰。当时我的男朋友（现在的未婚夫）出钱让我私下接受支持，对此我永远心存感激，但我认为我康复的关键在于我接受了自己需要帮助的事实。 这并不是一蹴而就的事情，抑郁和自残已经持续了很多年，4 年后的今天，当这些情绪被触发时，我很难不陷入其中。重新发现运动是我康复的一个重要阶段，我意识到自己只需要改变运动方式/目标，而不是放弃！于是，铁人三项和耐力游泳出现了。我生活中的这一巨大变化造就了今天的我。我为自己取得的成绩感到骄傲，也为自己的身心所克服的困难和取得的成就感到自豪。我公开自己的伤疤，并热衷于与他人交流，确保他们知道自己并不孤单。一切都会变得更好，变得更容易，你只需要找到你的钥匙，做出改变，最重要的是，不要放弃。 杰西卡-塔平 每个人都会遇到挫折。最大的成就就是学会面对挫折。让自己变得更强大。这一切都与心态有关！2013 年 10 月，我正在进行七项全能训练，希望入选代表英格兰队参加第二年的英联邦运动会。如果成功，这将是我第一次参加大型锦标赛。 一天，我从训练场骑车去上班，两个女孩径直走到马路上。我猛地踩下刹车，飞过车把，膝盖着地！我艰难地爬起来，掸了掸身上的尘土。汽车驶过。没有人停下来帮忙。女孩们只是笑，而我却感到震惊和尴尬。肾上腺素激增，我跳上自行车开始工作。冷静下来后，我才意识到自己有多痛苦。一个多月后，我终于被确诊。我的胫骨向后移位，PCL拉伤，膝盖周围的所有部位都被拉伸，膝盖就这么松松垮垮地挂在那里。我的膝盖毫无稳定性可言！康复期间，我拼命训练。我必须做的事情太可怕了。我每天都快哭了，不得不把自己逼到极限。 5 个月后，情况好了很多，我参加了训练营。第一节课是铅球。第一次投掷，我跟着冲出了投掷圈......谁知道投掷圈周围有一个壁架？我的脚踝严重扭伤，医生以为我骨折了。当然没有有人不想让我参加英联邦运动会！"我说！虽然肿胀和瘀伤一直蔓延到我的半条腿，但我还是把它绑了起来，进行了一些训练。接下来的三场七项全能比赛都是在暴雨和强风中进行的！我怎么会这么倒霉？我付出了那么多努力，克服了那么多挫折，始终保持着强大的心理素质，一次又一次地振作起来，因为我知道自己有多么渴望成功！我已经尽我所能，但还是不够好。 后来，我接到英格兰田径队的电话，邀请我参加 CWG，于是我就去为我的国家参赛了！这是最奇妙的经历，我将永远铭记在心。从走出赛场参加第一项比赛，到在 800 米比赛的主场直道上奔跑，再到听到观众的欢呼声，这一切都让我终生难忘。这让我终生难忘。 永不放弃梦想 杰西-奈特 在2017年彻底离开这项运动，成为一名小学教师后，我知道要让自己重新站在起跑线上，将是一场精神和体力的战斗。在新教练的带领下加入了一个新的训练小组后，我在400米和400米栏项目上取得了两个非常成功的赛季，回来后我成为了一名比以前更强大的运动员，个人最好成绩有了显著提高，并在今年早些时候成为了英国冠军，这是我在2017年从未想象过的！ 亚当-皮蒂 一旦你自以为无所不知你就会面临失败。这就是我在英联邦运动会上的遭遇 我讨厌这样。我讨厌失败。我知道我需要捕捉这种愤怒。把它封存起来，装进瓶子里，而不是在那里尽情释放。 最终，你会因为痴迷于 "变得更快 "这一个目标，而将自己的身心推得更远。 Canyon//SRAM 的 Lisa Klein。 2018 年，我在外出训练时被车撞了，左锁骨骨折。这已经是第三次了。那次撞车后，我精神上受到了很大的打击，我真的怀疑自己的运动和随之而来的风险。我对自行车运动的热情受到了影响，我曾考虑过放弃这项运动。 我休息了一段时间，直到我重返赛场两个月后，我才真正知道并毫不犹豫地决定要继续参加比赛。我变得比以前更加坚定。 此后，我与 CANYON//SRAM 一起赢得了两次赛段赛和 TTT 世界锦标赛的总冠军，并为德国赢得了两枚田径世界锦标赛奖牌。我对自己继续从事职业自行车运动的决定感到非常满意。 撰写人 Science in Sport
