Avec l'accent mis sur l'entraînement hivernal et la préparation de la gloire en 2019, il est facile d'oublier de faire une pause et de réfléchir aux 12 mois précédents. Il est important de prendre le temps de célébrer le succès et de se rendre compte que le sang, la sueur et les larmes en valaient la peine. Le succès n'est pas toujours au rendez-vous. Sur notre chemin vers l'amélioration personnelle, nous devons surmonter l'adversité, lutter contre les blessures et les maladies et trouver notre forme. Nous avons demandé à nos ambassadeurs quels étaient leurs succès en 2018 - voici ce qu'ils ont dit : Amritpal Ghatora "J'ai exécuté la stratégie de course parfaite et j'ai réussi à rentrer à la maison en 2:59:17, ce qui m'a permis de gagner 17 minutes par rapport à mon record précédent. J'ai commencé l'année en force, me remettant à courir après mon problème de nerf sciatique de l'été 2017. Cependant, j'ai été obligé de m'absenter trois semaines pour un problème de précontrainte dans mon muscle soléaire en février. J'ai repris l'entraînement, mais le marathon de Londres est arrivé au mauvais moment et, en fin de compte, la course a été prise en charge par les conditions chaudes du jour. Cela s'est avéré être une course intelligente plutôt qu'une course personnelle. J'ai donc pris des vacances, je suis revenu frais et dispos et j'avais l'intention de profiter de l'été pour me reconstruire. J'ai toujours eu l'endurance de mon côté, donc l'objectif était d'aiguiser la vitesse, de travailler sur ma nutrition et de m'entraîner séance après séance et semaine après semaine. L'entraînement pour Berlin a été, de loin, l'une des meilleures courses de ma vie. J'ai retrouvé l'amour de la course à pied et j'ai obtenu mes meilleurs résultats sur les 5 km, les 10 km et les semi-marathons. Plus de 18 semaines d'entraînement acharné ont abouti au dimanche intermédiaire du marathon de Berlin, où j'ai exécuté la stratégie de course parfaite et réussi à rentrer à la maison en 2:59:17, retranchant ainsi 17 minutes à mon record précédent. Il était tout à fait approprié que la course marque également le jour où le record du monde a été battu ! Ce marathon m'a permis de postuler pour mon inscription au marathon de Boston, qui est la dernière épreuve majeure dont j'ai besoin pour compléter les Abbott World Marathon Majors. Par chance, mon temps était bien en dessous du seuil et j'ai reçu la confirmation de ma place 10 jours plus tard ! En avril 2019, je courrai donc mon tout premier marathon de Boston et je deviendrai un finisher Six Star. Eloise Du Luart "On n'échoue pas, on apprend. 2018 a été ma première saison complète de course en tant que triathlète professionnel et, avec elle, une toute nouvelle appréciation de la course et de la recherche de la performance. Je suis surtout fière de ne pas avoir eu peur de me mesurer aux "grandes" et d'avoir donné tout ce que j'avais dans chaque course pour apprendre à me connaître et à savoir ce qu'il faut faire à ce niveau - et je me suis fait battre, mais je l'ai accepté et j'en avais besoin ! On n'échoue pas, on apprend. Simone Mitchell "Briser le record de l'Outlaw Course est un exploit incroyable. Ma plus grande réussite cette année a sans aucun doute été de me classer deuxième femme à l'Ironman de Lanzarote, une course que j'attendais avec impatience mais qui me terrifiait aussi ! Ces montagnes ! Briser le record de l'Outlaw Course a également été un accomplissement incroyable et un énorme succès dont je me souviendrai toujours et dont je serai très fière. Jonny Jacobs "La boue, les obstacles, l'eau jusqu'au cou et les collines dans l'obscurité totale de la nuit étaient une façon de surmonter ma peur et 30 miles plus tard, c'était fait ! Le marathon de Londres 2018 n'a malheureusement pas été une réussite pour moi : au kilomètre 25,5, je me suis effondrée à cause de la chaleur et j'ai fini à l'hôpital pendant 24 heures. La bonne nouvelle, c'est que c'était juste à cause d'une cuisson excessive et la mauvaise nouvelle, c'est que j'étais sur le point de terminer en dessous de 3:20... un PB de 17 minutes ! Mais bon, ce sont des choses qui arrivent et la bonne nouvelle, c'est que je suis là pour raconter l'histoire. Cette expérience m'a malheureusement rendu nerveux à l'idée de courir sur de longues distances, mais j'ai laissé cette expérience derrière moi et je me suis concentré sur l'épreuve la plus difficile d'Europe (Europe's Toughest Mudder). Il s'agit d'une course d'obstacles de nuit qui consiste en des boucles de 5 miles entre 0h et 8h du matin. De la boue, des obstacles, de l'eau jusqu'au cou et des collines dans l'obscurité totale de la nuit, c'était une façon de surmonter ma peur et 30 miles plus tard, c'était fait ! Il y a eu plusieurs autres courses cette année et elles m'ont toutes aidée à renforcer ma confiance pour me remettre dans les courses d'aventure. Jack Schofield Je pense que ma plus grande réussite cette année a été la 8e place au classement général et la 2e place au classement général à l'Ironman Maastricht. Ou encore la 11e place au Challenge Almere Middle Distance, avec un semi-marathon en 1:20 après le vélo. J'ai eu une saison difficile avec beaucoup de malchance. Des crevaisons, deux chutes de vélo, un orteil cassé, et je viens de changer de catégorie d'âge. Je ne m'attendais donc pas à grand-chose. J'ai travaillé très dur tout l'hiver et au début de l'année pour obtenir un entraînement de grande qualité, mais je pensais avoir perdu beaucoup de ces efforts avec la pause. C'était bien de faire de si bonnes performances dans des courses où je ne m'attendais vraiment à rien. J'étais juste là pour faire une bonne course et m'amuser. C'est bien de repartir avec quelques points positifs de la saison. Tom Bishop Cette année a été difficile pour moi. J'ai eu quelques blessures et une maladie en milieu de saison. Cependant, je suis toujours fière d'avoir fait partie de l'équipe d'Angleterre des Jeux du Commonwealth et d'avoir aidé l'équipe britannique à se classer deuxième dans la course de relais par équipe mixte des World Series à Nottingham et quatrième au classement. Jessica Tappin "Je pensais que ma carrière d'athlète était terminée, puis j'ai découvert que je pouvais à nouveau courir. Je suis passé de l'heptathlon au 400m haies. Ce faisant, j'ai déménagé de Liverpool pour m'entraîner avec un nouvel entraîneur pour le 400 m haies à Loughborough. J'ai découvert que je ne pourrais plus jamais sauter en hauteur, pensant que ma carrière d'athlète était terminée, puis j'ai découvert que je pouvais à nouveau courir, commençant un nouveau voyage dans le sport par le biais d'une épreuve différente. L'entraînement est tellement dur que je m'assure toujours de récupérer correctement. J'utilise SiS avant, pendant et après pratiquement toutes les séances ! L'entraînement se passe très bien et j'ai hâte d'entamer la saison extérieure 2019. Laura Murray Passer six mois de l'année à se blesser a été difficile. Cependant, surmonter cela, renforcer la force et terminer l'année avec des PB de 5k et 10k a été la façon parfaite de terminer 2018. Je suis fière de ce que j'ai accompli en travaillant dur et en restant concentrée. Matt Rees Après une performance décevante lors du marathon de Londres le plus chaud jamais enregistré, je suis vraiment fier de m'être fixé l'objectif difficile de courir 69 minutes pour le semi-marathon et d'y être parvenu à deux reprises grâce à un bloc d'entraînement très cohérent. Il est facile de se déconcentrer lorsque les choses ne vont pas comme on le souhaite, mais j'ai terminé l'année en beauté et j'ai hâte de poursuivre sur cette lancée en 2019, où j'ai pour objectif de courir le marathon en moins de 2:25. En plus d'essayer de courir vite sur les routes, j'ai trouvé un amour pour les sentiers cette année et j'ai terminé mes deux premiers ultra-marathons de trail. J'ai hâte de passer plus de temps sur les sentiers et dans les montagnes en 2019. Par écrit Science in Sport
