国际妇女节

为庆祝国际妇女节，我们采访了我们的两位精英女运动员艾莉什-麦考根（Eilish McColgan）和埃洛伊丝-杜鲁阿特（Eloise du Luart），探讨训练/比赛如何改变了她们的生活，以及作为一名女性，她们是如何克服某些挑战的。

你从事什么运动？

ELOISE： 铁人三项，我参加过 IRONMAN 70.3 距离的专业比赛。

EILISH：田径。目前，我在田径场和公路上参加从 5 公里到半程马拉松的比赛，我希望能在 2024 年首次参加马拉松比赛。

您是如何开始这项运动的？

ELOISE: 我一生都在从事体育运动，甚至从很小的时候起，这就是我表达自己和做自己的途径，我认为这对我很有帮助，我非常好胜，总想做得更好。

埃利希： 我的父母都是职业运动员。尽管我妈妈是世界冠军，但实际上是我的体育老师让我第一次参加比赛，我非常喜欢。

开始时的主要障碍是什么？

ELOISE：我并没有遇到什么障碍，因为我从小就参加了这项运动，不过，男性教练对我作为一名女运动员应该如何做、做什么，以及什么才是真正适合我身体的做法，有一些明确的评论。 

埃利希：我小时候非常不自信。我从不认为自己足够优秀，也不觉得自己长得像其他孩子，因为我长得又高又瘦。但体育给了我一个途径，让我开始欣赏自己的身体，欣赏它所能达到的效果，而不是它的外表。我很幸运，在当地的跑步俱乐部有一些很好的朋友，而父母给了我更好的支持。

你认为训练/比赛是如何让你变得更自信的？

ELOISE:完全正确。它让我能够真正做回自己，与他人一起探索我所热爱的事物。

埃利希：我喜欢进步的感觉。对每个人来说，跑步一开始都很艰难。但如果坚持下去，每周都能看到进步的曙光，这让我更有信心。我需要在训练中看到和感受到这些进步，然后才能在比赛中体现出来。坚持不懈是关键！

如何平衡工作、培训和家庭生活

ELOISE： 我每周都会制定一个相当严格的时间安排表，以确保不遗漏任何待办事项，同时确保作为一名专业运动员，训练仍然是首要任务。如果把要做的事情都做完了，我就能集中精力完成每次训练，并在训练后放松身心，最大限度地恢复体力。

埃利什：除了自己的训练，我还与搭档一起经营在线教练业务，为世界各地的跑步爱好者提供指导。我还在苏格兰经营一家非营利机构，为年轻女运动员提供支持，并在学校开办免费田径俱乐部。虽然有时会有点忙不过来，但我热爱我的工作，对我的运动充满激情。有时候，平衡确实会有点失衡，但我已经越来越意识到这些倦怠的迹象，并会在事情变得太糟糕之前做出改变。我的家人完全理解我的工作，虽然这意味着我一年中的大部分时间都要远离他们，但我很感激能够通过 WhatsApp 等方式与他们保持联系。

国际妇女节对您意味着什么？

埃洛伊斯： 我认为，对我来说，这是对作为女性的一切意义的庆祝，庆祝我们是谁，庆祝我们共同拥有和能够取得的成就。它提醒我们，不仅在这一天，而且在每一天，女性都有被倾听、被支持、被平等看待的权利。

埃利什：在这一天，我们要表彰和庆祝我们生活中过去和现在的一些了不起的女性。

作为一名女性，你在运动中遇到过什么挑战吗？

ELOISE： 一些无权评论或干涉的人不断对某些女运动员（包括 myeld）的身体形象和体型进行评论，这无疑仍然是一个紧迫的问题。这不仅会影响运动员的自尊心，如果她们试图改变自己的身材，还有可能导致其他并发症，而且女孩们可能会对从事某些运动或去健身房感到自卑；这种情况不应该再发生了，任何人都不应该再发生了。 

埃利希：我认为最大的挑战是面对巨魔和对我外表和体型的不断评论。男性似乎不会受到同样的审查。人们总是关注我们的外表，而不是我们的表演。

有哪些女运动员在你小时候给过你灵感，为什么？

ELOISE：我认为我最大的女性启蒙者是我的体育老师。我认为她们总是鼓励我不断尝试，从不把我或我的同龄人视为弱者或能力较差的人。没有所谓的 "对女孩好 "或 "因为你是女孩所以你做不到"。为此，我非常感激，这意味着我可以从任何事情中得到启发，并试着去接受它，也许这就是我现在参加精英体育比赛的原因，因为只要你想，一切皆有可能。 

埃利希： 我妈妈是我最大的榜样。直到我长大成人，我才意识到她是一位多么了不起的女性。她正处于事业的巅峰期，却决定成家立业，这真是一件非常大胆的事情。她被她的主要赞助商抛弃，1990 年生下了我，1991 年，在生下我不到一年后，她成为了世界冠军。她真是不可思议。

您认为女子精英体育的公众形象和声誉如何？

希望如此。我认为公众越来越清楚地认识到，女运动员可以做出多么了不起的事情，她们有权拥有自己的聚光灯、自己的粉丝和自己的   

埃利希：情况肯定在发生变化，我们可以从女性体育报道的逐渐增多中看到这一点。越来越多的女性运动被报道，并在电视或网络上播出。我们需要这种趋势继续下去，因为人们对此有需求。年轻女孩必须看到女性体育运动才能受到激励。如果你能看到它，你就能成为它。

对于害怕锻炼/参加体育运动的女性，您有什么建议？

ELOISE： 找到一个可爱的妇女团体并加入，或者请朋友和你一起加入。一旦你意识到自己并不孤单，有人支持你，有一个适合你的地方，你就不会回头了。 

埃利希：关注你自己。每个人都有不同的身材和体型我们都有不同的目标。你能做的最糟糕的事情就是将自己与其他人进行比较。专注于你自己，专注于你希望实现的目标。