由于工作重心都放在冬训和谋划 2019 年的辉煌上，人们很容易忘记停下来思考和反省过去的 12 个月。 重要的是，要花时间庆祝成功，并意识到血汗和泪水最终都是值得的。 成功并非一帆风顺--在个人进步的道路上，我们要克服逆境，与伤病作斗争，找到自己的状态。 我们向大使们询问了他们在 2018 年取得的成功--他们是这样说的： 阿姆里帕尔-加托拉 "我执行了完美的比赛策略，最终以 2:59:17 的成绩完赛，比我之前的最好成绩缩短了 17 分钟。 2017年夏天，我的坐骨神经出了问题，在这一年开始时我表现强劲，重新投入到跑步中。然而，二月份我的比目鱼肌出现了前应力问题，被迫休养了三周。我重新开始训练，但伦敦马拉松来得不是时候，最终比赛被当天的炎热天气所取代。结果，这场比赛与其说是一场个人最佳成绩的比赛，不如说是一场聪明的比赛。 于是我休了个假，回来后精神焕发，打算利用暑假重新振作起来。我的耐力一直很好，所以我的目标是提高速度，加强营养，逐节逐周进行训练。柏林马拉松的训练是我一生中最棒的跑步训练。我再次爱上了跑步，并在 5 公里、10 公里和半程马拉松中跑出了最好成绩。超过 18 周的艰苦训练终于在周日的柏林马拉松比赛中结束了，我在比赛中执行了完美的比赛策略，最终以 2:59:17 的成绩完赛，比我之前的最好成绩缩短了 17 分钟。比赛当天也是世界纪录被打破的日子，这真是再合适不过了！ 这次马拉松赛让我得以申请波士顿马拉松赛的参赛资格，这是我完成雅培世界马拉松锦标赛的最后一个项目。幸运的是，我的成绩远远低于截止日期，10 天后我就收到了参赛确认函！因此，2019 年 4 月，我将第一次参加波士顿马拉松赛，并成为六星级完赛选手。 Eloise Du Luart "你不会失败，你只会学习。 2018 年是我作为职业铁人三项运动员参加比赛的第一个完整赛季，随之而来的是对比赛和追求成绩的全新认识。 最让我骄傲的是，我不怕与 "大姑娘们 "对抗，在每场比赛中都全力以赴，以了解自己，了解在这个级别的比赛中需要付出什么--虽然我受到了打击，但我接受并需要它！你不会失败，你只会学习。 西蒙妮-米切尔 "打破歹徒赛道纪录是一项了不起的成就。 毫无疑问，我今年最大的成功是在兰萨罗特铁人三项赛中获得了女子第二名的好成绩！那些山！打破歹徒赛程记录也是一项了不起的成就，也是一项巨大的成功，回想起来我将永远引以为豪。 乔尼-雅各布斯 "在漆黑的夜晚，泥泞、障碍、齐脖深的水和山路是克服我恐惧的一种方式，30英里后，我完成了任务！" 遗憾的是，2018 年伦敦马拉松对我来说并不是一个成功的故事，在 25.5 英里处，我因中暑晕倒，在医院住了 24 个小时。好消息是，这只是过度烹饪造成的，坏消息是，我本来是要以低于 3:20 的成绩完赛的......17 分钟的 PB！哦，好吧，这种事时有发生，好在我还能在这里讲述这个故事。 不幸的是，这次经历让我对长距离跑步感到紧张，但我把它抛在脑后，专心致志地参加欧洲最难泥泞赛。从凌晨 12 点到早上 8 点，通宵障碍赛由 5 英里的环形赛道组成。在漆黑的夜晚，泥泞、障碍、齐脖深的水和山路是克服我恐惧的一种方式，30 英里后，我完成了比赛！今年，我又参加了几次比赛，这些比赛都帮助我树立了重新参加探险比赛的信心。 杰克-肖菲尔德 我认为我今年最大的成功是在马斯特里赫特铁人三项赛中获得总成绩第 8 名，年龄组第 2 名。或者在阿尔梅勒中长跑挑战赛上获得总成绩第 11 名，半程马拉松自行车成绩为 1:20。 我经历了一个充满不幸的艰难赛季。车胎打洞、两次撞车、脚趾骨折，而且我刚刚升了一个年龄组。所以我根本没有抱太大希望。整个冬天和年初我都非常努力地进行高质量的训练，但我以为我已经失去了很多。能在比赛中取得如此好的成绩，我真的不抱任何希望，这让我很高兴。 我只是在那里努力比赛，尽情享受。很高兴能从本赛季中收获一些积极的东西。 汤姆-毕晓普 今年对我来说真的很艰难。我受了一些伤，赛季中期还生了一场病。不过，我仍然为自己能入选英联邦运动会英国队而感到自豪，我还帮助英国队在诺丁汉举行的混合团体接力世界系列赛中获得第二名，并在排名中名列第四。 杰西卡-塔平 "我以为我的运动生涯已经结束了，后来发现我还能再跑"。 从七项全能转到 400 米栏。为此，我从利物浦搬到了拉夫堡，跟随新教练训练 400 米栏。从发现自己再也不能跳高，以为自己的田径生涯就此结束，到后来发现自己又能跑步，通过不同的项目开始了新的运动之旅，这一切就像一阵旋风。 训练非常艰苦，所以我一直在确保自己恢复得当。几乎每次训练之前和之后，我都会使用 SiS！训练进行得非常顺利，我已经迫不及待地想要参加 2019 年的室外赛季了。 劳拉-默里 这一年有六个月的时间都在受伤，这很艰难。然而，克服困难、增强体力，并在今年以 5 公里和 10 公里 PB 的成绩结束这一年，是结束 2018 年的完美方式。我为自己通过努力和专注所取得的成绩感到骄傲。 马特-里斯 在有史以来最热的伦敦马拉松比赛中表现令人失望，但我为自己设定了一个艰难的目标--半程马拉松跑进69分钟，并通过持续的训练两次实现了这一目标，对此我深感自豪。遇到不顺心的事情很容易失去重心，但我在今年的收官之战中表现出色，我迫不及待地想将这种状态延续到2019年，我的目标是在马拉松比赛中跑进2:25。 除了努力在公路上跑得快，今年我还发现自己爱上了越野跑，并完成了我的前两次越野超级马拉松。我期待着在2019年花更多时间在山路上和山间。 撰写人 Science in Sport
