过去，当我听说运动员转为职业运动员或参加巅峰赛事时，这似乎是一个线性过程--如果你有足够的天赋、训练足够刻苦、足够敬业，你就会成功。是的，这可能太天真了，但我也相信这一点。 然而，你看不到或听不到的是硬币的另一面；受伤、挫折和错误的选择，尽管有挫折、泪水和代价，但这些加在一起，使这些运动员坚持不懈，永不放弃，直到他们找到了在世界舞台上挑战所需的东西。 "过去两年里，挫折接踵而至，迫使我学习并挑战自己现有的信念、方法和生活方式，以便再次发挥出最佳水平"。 我成为职业铁人三项运动员的历程正是如此。过去两年里，挫折接踵而至，迫使我学习并挑战自己现有的信念、方法和生活方式，以便再次发挥出最佳水平，并最终于 2017 年 7 月获得职业执照。 我被迫接受、理解和应用的主要领域之一是营养的力量，它不仅能获得健康，还能提高成绩--是的，我学得很辛苦。18 个月前，当我被诊断出骶骨应力性骨折时，有人告诉我，青少年时期营养不良造成的伤害可能会毁掉我再次参加比赛的机会，更不用说成为职业选手了。这是因为在我 13 岁的时候，为了在体育运动中取得优异成绩，我需要更加努力地表现自己，这让我与厌食症进行了长达四年的斗争，因为我坚信只有变得更轻才是成功的唯一途径。具有讽刺意味的是，这种追求卓越的动力却适得其反，不过，我相信它让我走到了今天，因为我必须重新学习饮食，不仅为了健康，也为了表现。如果没有这次警醒，我可能就不会意识到有必要寻求营养建议，并将事实而非流行应用到我的训练中。通过不断的尝试和错误，我逐渐了解了我的身体在作为一个健康的 24 岁女孩进行锻炼和恢复时所需的营养。这些简单的改变让我成为了一名更强、更快的运动员，这比任何强制减肥的效果都要好得多。Science in Sport 提供的持续支持使我能够使用不仅有利于我的表现，而且我相信其背后的科学和证据的产品。 "要想成为最好的运动员，就必须长期坚持训练，真的没有捷径可走"。 此外，在了解我作为运动员的个人要求的过程中，我提高了自我意识，增强了倾听身体声音并做出相应反应的信心。这种相信自己能力和感觉的信心促使我在一年前改变了我的教练设置，并开始自信地说出我身体的正反两方面反应。 要想成为最好的运动员，就必须长期坚持训练，这确实没有捷径可走。训练会有高潮和低谷，但重要的是平均水平和坚持下去的能力。我已经学会理解，没有一次训练可以造就一名运动员，但也有可能毁掉一名运动员。是的，当你的身体说 "不 "的时候，你会感到沮丧，但从长远来看，接受这些时刻的力量，同时抵制与身体抗争的冲动，会造就一个更强大的运动员。以前，我会进一步摧残自己的身体，因为我认为自己只是太弱了，需要受伤才能变得更强，但我很快就发现这与事实大相径庭--我的身体不是机器，我必须尊重它。这种意识最终让我为比赛做好了更充分的准备，因为我不再担心其他运动员在做什么或不做什么，我只专注于我必须做的事情，以取得必要的最佳成绩。此外，对自己和身边团队的更大信任也让我充分认识到，我需要百分之百地投入到训练、加油和比赛中，才能成为长期的最佳运动员。我不会为了大局而牺牲现在的小胜利--作为一名运动员，我已经付出了太多努力，不能再因为错误和幼稚的选择而让自己失望。 感谢我周围团队的支持，当然还有Science in Sport ，我很兴奋并准备好在 2018 年与世界顶尖选手并肩作战，我真心感谢这次机会，让我有机会再次成为强大、成功的运动员。 撰写人 Science in Sport
