作为一名职业运动员，由于其全心投入的性质，是非常艰难的，我认为你必须有点神经质才能真正坚持到底。日复一日，你所做的每一件小事最终都会提出一个问题："这样做的好处是什么，能帮助我实现最终的运动目标吗？在我职业生涯的早期，我曾一度将这个问题指向我的性取向，有一段时间，我不得不与自己较劲，以找到正确的答案。 我叫马特-李斯特，曾为英国皮划艇激流回旋运动员十余年，在欧洲和世界锦标赛上赢得过奖牌，曾两次险些无缘奥运会。2012年和2016年......而且我是同性恋！ 我从小就知道自己与众不同，从很小的时候起，我就喜欢穿姐姐的衣服，玩姐姐的芭比娃娃，在姐姐 10 岁生日的时候，父母甚至让我去看电影《辣妹世界》，当时我才 6 岁，穿着一身正装。 早年在学校里，我并不是一个成功的职业运动员的最佳人选。我有点超重，是个怪人，对任何有球的运动都一无所知。这不仅让我与那些会踢足球和橄榄球的朋友们疏远，也让我不再认为自己可以从事体育职业。 在我的成长过程中，我有很多朋友，但我仍然可以用孤独来形容我的童年。当我进入青春期时，我觉得我的同龄人已经把我甩在身后了。男孩们开始和女孩约会，反之亦然，我知道这对我不合适，但我不敢告诉别人我的感受。明显的与众不同也给我的额头上打上了一个大靶子，让我饱受欺凌。我在学校被人欺负，偶尔还会挨打，每天都被人骂。 我从来没有觉得自己有一个适合自己、可以仰望的榜样。有的时候，我觉得自己与这个世界格格不入，不确定自己在这个世界上的位置，以至于产生了自杀的念头。我知道，在我的社区里，有这种感觉的人并不只有我一个，因为我是在壁橱里长大的。 参加和参与体育运动 这让我想到了我的运动，它终于开始对我有意义，并给了我目标，虽然不是一开始。 我第一次尝试划独木舟是在 6 岁的时候，虽然直到 12 岁左右我才开始更经常地划独木舟，但在一开始的大部分时间里，我只是个讨厌鬼。每周日下午，我们都会去当地的游泳池，每周我都会花 5 分钟做我被要求做的事，然后花 1 个小时推人下水，把船弄沉。直到有一个星期，我被告知要么在这些活动中做些有意义的事情，要么就不能再来了。 于是，我报名参加了一个名为 "划桨力量 "的基层计划，在这个计划中，你可以参加皮划艇所有不同项目的比赛，每完成一项比赛，你就可以获得相应的积分，从而晋升到不同的奖励级别。我参加了冲刺赛、马拉松赛、白水赛、自由泳、独木舟马球赛、海上皮划艇和激流回旋赛......总的来说，我在所有不同项目中都取得了很好的成绩，但最吸引我的是激流回旋赛，这可能是因为我赢得了前几场比赛。 我被英国队发掘，从 15 岁起就开始全职训练和比赛。激流回旋是一项非常注重技术和体能的运动。它可能是一项相当危险的运动，因此会有很多 "大男子主义/炫耀 "的行为和态度。在训练中遇到高难度动作时，有人会说太难了，而其他人则会反驳说 "别那么娘"，在此之前，这并不是一个问题。虽然这种情况并不经常发生，而且在学校被欺负多年后，我的脸皮已经相当厚了，但听到别人以如此负面的方式使用 "同性恋 "这个词，还是让我几乎痛不欲生。 我是一个诚实的人，我不喜欢对任何人撒谎，尤其是关于我的真实身份。不能做自己让我很痛苦，所以在 18 岁那年，我决定受够了，是时候走出来了。 向我的家人、朋友和队友坦白 出柜是我经历过的最艰难的事情之一。当你建立了自己的生活，朋友、家庭、事业，但在一瞬间，这一切都会改变，在我的脑海中，我可能会失去这一切。 我很高兴地说，我的经历是非常积极的。我一出场就获得了令人难以置信的反响。不仅是家人和朋友，还有我的队友、我的国际竞争对手，甚至是通过 Instagram、Twitter 或 Facebook 联系我的陌生人。 出海最棒的事情之一就是在水上感觉非常自由，我很开心，我的成绩也因此提高了。 我为慈善机构 RUComingOut 撰写了一篇文章，基本上就像我今天所做的一样，分享了我出柜的故事。当时，我并没有意识到，当一名运动员在比赛期间公开承认自己是同性恋时，这可是件大事。 这个故事被 "病毒式 "传播，没有更好的词来形容它。我收到了来自世界各地的祝贺信息。我仍然觉得很奇怪，因为我是我自己而受到祝贺。 我写的故事甚至传到了两个男孩的耳朵里，他们曾在学校里让我的生活变得一团糟。他们两个都曾殴打过我，叫我基佬或噗噗之类的名字，他们都设法得到了我的电话号码，并为他们对待我的方式深表歉意。其中一个甚至说，他现在的儿子也和我一样喜欢玩芭比娃娃，如果他儿子的朋友也这样对他，他一定会很害怕。 处理负面反应 不过，在欧洲锦标赛上，在我们资格赛的前一天，另一支队伍的一名成员给了我一个不好的回应。我知道，我出柜的消息很快就在这项运动中传开了，因为在皮划艇激流回旋的世界里，你的事情就是所有人的事情。一位其他选手走过来告诉我，如果他父亲知道他是同性恋，会在他出生时把他淹死。 突然间，所有这些感觉和情绪又回到了我在学校被人骂和挨打的时候。我已经取得了如此巨大的进步，但突然之间，我又回到了原点。我在精神上完全放弃了我应该做的事情，那就是为比赛做准备。但由于这是我所有其他队友资格赛的前一天，我把这件事憋在心里，试图把它忘掉。 整场比赛我都在想这件事，在经历了坎坷的资格赛后，我们在决赛中失利了。我必须把很大一部分责任归咎于自己，因为我的头脑不在状态，而这一切都是因为我的一句话。 出柜后，我觉得我的训练伙伴和教练之间的联系更加紧密了，这是我人生中第一次能够对他们完全坦诚。我向他们讲述了在比赛中发生的事情，我们作为一个团队一起解决了这个问题。我们与运动心理专家一起制定了策略，以便能够将类似事件分门别类地处理，从而杜绝今后对我们造成损害的风险。我的团队还向我强调了其他人对我敢于站出来的惊人反应，我不能让一个不好的反应影响到我。 业余生活 进入体育生活之后，我不得不说，同性恋身份和出柜为我打开了更多的大门。 我开始与 LGBTQ 慈善机构 "石墙"（Stonewall）合作，参与他们的 "学校榜样 "计划，在那里我可以访问学校，分享我作为一名运动员和出柜成为同性恋者的经历。我惊奇地发现，其中一些学校现在已经为学生设立了 LGBTQ 焦点小组和 "安全空间"，在几次访问期间，有更多的学生加入了这些小组，并在我访问期间向他们的朋友公开了自己的身份。我知道，如果我在学校的时候也有同样的支持系统，也许事情会变得更不一样。 2015 年，我成为英国运动员委员会的女同性恋、男同性恋、双性恋和变性者运动员大使，这是第一个由球员协会任命的同类职位。这个角色让我有机会为像我这样的运动员建立一个联系点，他们曾因一些问题感到迷茫，而这些问题不一定是教练或队友能够理解的。 英国领先的同性恋刊物《态度》杂志选中了我，希望报道我在英国运动员委员会的职位以及我退役后的情况。这篇报道后来成了封面故事，一经刊登，反响非常好，他们邀请我回来与他们合作，成为他们的固定健身作家。 那么，未来需要做些什么改变呢？我认为，首先最关键的是要明白，社会和体育需要共同进步，LGBTQ 运动员需要更多地走在媒体的前沿，为那些想追随他们脚步的年轻运动员树立榜样。 很多对同性恋的恐惧都来自于错误的信息或误解，这可以通过简单的自我教育来解决。与男女同性恋、双性恋和变性者交谈，了解他们的经历，我们在世界各地无处不在，你永远也逃不出我们的视线！我每天都会对我的群体有新的了解，并努力将这些知识传递下去，成为我希望看到的改变。 体育运动和同性恋群体的未来 有些运动员认为，公开自己的同性恋、双性恋和变性者身份会损害他们的运动生涯，会失去赞助商或粉丝。但只要看看 NFL 球星卡尔-纳西布（Carl Nassib）最近出柜后获得的热烈反响，你就会明白世界已经准备好了。更多的球员协会需要有像我这样的运动员，或者有一个明显的联络点，以便在这种情况下为最需要的运动员提供支持。 LGBTQ 群体的盟友需要发挥更积极的作用。同性恋者向同性恋者高喊同性恋权利并不能让我们如愿以偿。去年，我再次与石墙组织合作，支持他们的彩虹鞋带活动。在那个周末，每场英超足球比赛都会交换一双彩虹鞋带。像这样的行动虽然简单，但却非常必要。 LGBTQ 群体已经取得了长足的进步，但媒体每天都在进一步强调，我们还有很长的路要走。 撰写人 性能解决方案团队
