Se siete corridori, ciclisti, nuotatori o praticate altri sport di resistenza, saprete quanto sia difficile preparare i pasti e assumere tutte le vitamine e i minerali essenziali nella vostra dieta. Senza di essi, però, potreste avere difficoltà a recuperare in modo efficiente tra l'allenamento e la gara e questo potrebbe avere un impatto sulle vostre prestazioni, e non in meglio. L'esercizio fisico sottopone il corpo a stress e se non si consuma una quantità sufficiente di nutrienti di qualità, il corpo farà fatica ad adattarsi e a rafforzarsi, con il rischio di malattie o lesioni. Ma c'è una soluzione... Il Multivitaminico SIS Performance Un elemento fondamentale nell'armadietto di ogni sportivo d'élite. Abbiamo creato un Multivitaminico per le prestazioni specifico per gli atleti di resistenza, per assicurarvi di assumere quotidianamente tutte le vitamine e i minerali essenziali. Ci sono 21 vitamine e minerali in una sola compressa: una al giorno vi darà la certezza di eliminare eventuali carenze, lasciandovi concentrare sulla massimizzazione dell'allenamento e delle prestazioni. Ognuna di queste vitamine e minerali svolge un ruolo nel mantenimento delle funzioni del cervello e del corpo, ma alcune sono fondamentali per l'allenamento e il recupero: vediamole. Magnesio Il magnesio contribuisce a ridurre la stanchezza e l'affaticamento, aiuta a bilanciare la quantità di acqua nell'organismo e garantisce una funzione muscolare e una sintesi proteica ottimali. In breve, è un minerale essenziale che vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi di allenamento e nutrizione. Ferro Il ferro è un minerale fondamentale per gli atleti di resistenza, poiché è responsabile della creazione dei globuli rossi che trasportano l'ossigeno nel corpo. Se non se ne assume a sufficienza, si può sviluppare anemia, con conseguente affaticamento e calo delle prestazioni su strada o su pista. Vitamina C La vitamina C contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario durante e dopo l'esercizio fisico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, aiutandovi a recuperare il più velocemente possibile dopo la bicicletta, la corsa o la nuotata. Per saperne di più sulle vitamine e i minerali essenziali contenuti nel nostro Multivitaminico Performance o per acquistare una confezione da 60 capsule , cliccate qui. Scritto da Il team di Performance Solutions
