Tutti gli articoli
Tutti gli articoli Guide al rifornimento di carburante Lo sport Consigli per l'allenamento Atleti Diversità Serie di approfondimenti per gli atleti Notizie Senza categoria Ricette Podcast Senza categoria Prodotti e ricette Video Guide ai prodotti

 

Riferimenti:

Beck, T.W., Housh, T.J., Schmidt, R.J., Johnson, G.O., Housh, D.J., Coburn, J.W. e Malek, M.H., 2006. Gli effetti acuti di un integratore contenente caffeina su forza, resistenza muscolare e capacità anaerobiche. The Journal of Strength & Conditioning Research, 20(3), pp. 506-510.

Bellar, D.M., Kamimori, G., Judge, L., Barkley, J.E., Ryan, E.J., Muller, M. e Glickman, E.L., 2012. Effetti di un'integrazione di caffeina a basso dosaggio sulla prestazione mattutina nel lancio del peso in piedi. European Journal of Sport Science, 12(1), pp. 57-61.

Bridge, C.A. e Jones, M.A., 2006. L'effetto dell'ingestione di caffeina sulle prestazioni nella corsa di 8 km in un contesto di campo. Journal of sports sciences, 24(4), pp. 433-439.

Collomp, K., Ahmaidi, S., Chatard, J.C., Audran, M. e Prefaut, C., 1992. Benefici dell'ingestione di caffeina sulle prestazioni di sprint in nuotatori allenati e non allenati. European journal of applied physiology and occupational physiology, 64(4), pp.377-380.

Del Coso, J., Salinero, J.J., González-Millán, C., Abián-Vicén, J. e Pérez-González, B., 2012. Effetti dose-risposta di una bevanda energetica contenente caffeina sulla prestazione muscolare: un disegno a misure ripetute. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 9(1), p.21.

Duvnjak-Zaknich, D.M., Dawson, B.T., Wallman, K.E. e Henry, G., 2011. Effetto della caffeina sul tempo di agilità reattiva quando si è freschi e affaticati. Med Sci Sports Exerc, 43(8), pp. 1523-1530.

Foskett, A., Ali, A. e Gant, N., 2009. La caffeina migliora le funzioni cognitive e le prestazioni di abilità durante un'attività calcistica simulata. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 19(4), pp. 410-423.

Ganio, M.S., Johnson, E.C., Klau, J.F., Anderson, J.M., Casa, D.J., Maresh, C.M., Volek, J.S. e Armstrong, L.E., 2011. Effetto della temperatura ambientale sull'ergogenicità della caffeina durante l'esercizio di resistenza. European journal of applied physiology, 111(6), pp. 1135-1146.

Gant, N., Ali, A. e Foskett, A., 2010. L'influenza della coingestione di caffeina e carboidrati sulla prestazione calcistica simulata. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 20(3), pp. 191-197.

tesi di laurea, Stellenbosch: Università di Stellenbosch).

Goldstein, E., Jacobs, P.L., Whitehurst, M., Penhollow, T. e Antonio, J., 2010. La caffeina aumenta la forza della parte superiore del corpo in donne allenate alla resistenza. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), p.18.

Hodgson, A.B., Randell, R.K. e Jeukendrup, A.E., 2013. Gli effetti metabolici e prestazionali della caffeina rispetto al caffè durante l'esercizio di resistenza. PLoS One, 8(4), p.e59561.

Lara, B., Gonzalez-Millán, C., Salinero, J.J., Abian-Vicen, J., Areces, F., Barbero-Alvarez, J.C., Muñoz, V., Portillo, L.J., Gonzalez-Rave, J.M. e Del Coso, J., 2014. Una bevanda energetica contenente caffeina migliora le prestazioni fisiche delle giocatrici di calcio. Aminoacidi, 46(5), pp. 1385-1392.

Lara, B., Ruiz-Vicente, D., Areces, F., Abián-Vicén, J., Salinero, J.J., Gonzalez-Millán, C., Gallo-Salazar, C. e Del Coso, J., 2015. Il consumo acuto di una bevanda energetica a base di caffeina migliora gli aspetti della prestazione nei nuotatori sprint. British Journal of Nutrition, 114(06), pp. 908-914.

MacIntosh, B.R. e Wright, B.M., 1995. Ingestione di caffeina e prestazioni in una nuotata di 1.500 metri. Canadian Journal of Applied Physiology, 20(2), pp. 168-177.

O'Rourke, M.P., O'Brien, B.J., Knez, W.L. e Paton, C.D., 2008. La caffeina ha un effetto limitato sulle prestazioni di corsa su 5 km di corridori ben allenati e amatoriali. Journal of Science and Medicine in Sport, 11(2), pp. 231-233.

Paton, C.D., Lowe, T. e Irvine, A., 2010. La gomma da masticare con caffeina aumenta le prestazioni di sprint ripetuti e incrementa l'aumento del testosterone nei ciclisti agonisti. European journal of applied physiology, 110(6), pp. 1243-1250.

Potgieter, S., 2013. L'effetto dell'integrazione di caffeina sui triatleti di distanza olimpica e sulle prestazioni nel triathlon nel Western Cape, Sudafrica (tesi di dottorato, Stellenbosch: Stellenbosch University).

Skinner, T.L., Jenkins, D.G., Taaffe, D.R., Leveritt, M.D. e Coombes, J.S., 2013. La coincidenza dell'esercizio fisico con il picco di caffeina nel siero non migliora le prestazioni ciclistiche. Journal of Science and Medicine in Sport, 16(1), pp. 54-59.

Talanian, J.L. e Spriet, L.L., 2016. Dosi basse e moderate di caffeina a fine esercizio migliorano le prestazioni dei ciclisti allenati. Fisiologia applicata, nutrizione e metabolismo, 41(8), pp. 850-855.

Wiles, J.D., Bird, S.R., Hopkins, J. e Riley, M., 1992. Effetto del caffè con caffeina sulla velocità di corsa, sui fattori respiratori, sul lattato ematico e sullo sforzo percepito durante una corsa su tapis roulant di 1500 m. British Journal of Sports Medicine, 26(2), pp. 116-120.

Wiles, J.D., Coleman, D., Tegerdine, M. e Swaine, I.L., 2006. Gli effetti dell'ingestione di caffeina sulla prestazione di tempo, velocità e potenza durante una prova a tempo di ciclismo di 1 km in laboratorio. Journal of sports sciences, 24(11), pp. 1165-1171.

Scritto da

Science in Sport